Hipoalerginė dieta atopiniam dermatitui

Atopinis dermatitas yra gana dažna alerginės odos liga. Dažniausiai diagnozuojama pacientams, kuriems yra genetinis polinkis į atopines ligas (alerginį rinitą, astmą, pollinozę). Pagrindiniai ligos simptomai yra netoleruojantis niežulys, hiperemija ir sausa oda. Kokia turėtų būti atopinio dermatito dieta?

Turinys

Atopinis dermatitas (ekzematoidas, konstitucinė egzema, Bénier niežulys, „Broca“ difuzinis neurodermitas) yra lėtinė genetiškai nustatyta odos patologija, kurią lydi stiprus niežulys, bėrimas, padidėjęs IgE ir padidėjęs jautrumas alerginiams ir ne alergenams. Liga diagnozuojama skirtingų amžiaus grupių pacientams. Dažniausiai simptomai atsiranda rudenį-žiemą. Vasarą visi pacientai išgyveno ilgalaikę atleidimą, leidžiantį pacientams tapti visaverčiais gyvenimo būdais.

Pagrindiniai difuzinio neurodermito požymiai yra sausa ir niežta oda.

Dieta atopiniam dermatitui vaidina pagrindinį vaidmenį šios patologijos terapinėje ir rekreacinėje praktikoje. Pagrindiniai dietos terapijos tikslai:

1. Užkirsti kelią maisto alergenų poveikiui organizmui.
2. Užtikrinti biokomponentų srautą, kuris aktyvuoja odos epitelizacijos ir atkūrimo procesus.

Dažniausiai liga diagnozuojama kūdikiams, kai imuninė ir nervų sistema vis dar yra silpnai suformuota.

Bendrosios mitybos gairės

Norint pasiekti maksimalų gydymo rezultatą, atopiniu dermatitu sergantiems pacientams reikia laikytis šių nurodymų:

• sumažinti druskos ir cukraus suvartojimą;
• pašalinti alkoholį ir alergenus nuo maisto;
• vartoti pakankamai vitaminų, mikroelementų ir makroelementų;
• nevalgykite, nesilaikykite dalinės dietos (valgykite penkis ar šešis kartus per dieną, bet po truputį);
• griežtai laikytis specialisto rekomendacijų;
• gerti bent 2-3 litrus skysčio per dieną.

Patarimas! Jei mitybos mityba atopiniam dermatitui yra neveiksminga, geriau kreiptis į kvalifikuotą specialistą ligoninėje.

Draudžiami atopinio dermatito maisto produktai

Ką galite valgyti su atopiniu dermatitu? Ar galima valgyti grietinę su atopiniu dermatitu? Šie ir kiti klausimai domina daugelį žmonių. Žemiau pateikiamas draudžiamas ir leistinas atopinio dermatito maistas.

Naudokite atsargiai

Sėlenos duona

Mėsa ir mėsos produktai

Subproduktai (smegenys, kepenys, plaučiai, inkstai, liežuvis, tešmuo ir kt.)

Mažai riebios kiaulienos virtos ir troškintos

Ne aštrių sūrių rūšys

Vaisių jogurtas

Aštrus prieskonių sūris

Bulgarijos pipirai (raudoni, žalia)

Serbentai juoda ir raudona

Žaliosios obuolių veislės

Citrusiniai ir tropiniai vaisiai

Džiovinti vaisiai (figos, datos, džiovinti abrikosai)

Alyvuogių, saulėgrąžų arba kukurūzų aliejus

Pirma vieta tarp alergenų, provokuojančių ekzematoidų vystymąsi, užima maistą

Pastaba! Hipoalerginiai produktai ir subalansuota mityba pagerins odos būklę, padarys ją minkštesnę ir elastingesnę.

Pašalinimas dieta

Tai labai griežta dieta, apribojanti mėgstamų produktų priėmimą. Pateikta dieta su atopiniu dermatitu siekiama nustatyti alergenus. Pažymėtina, kad tokia dieta gali sukelti mikroelementozės, hipoglikemijos ir avitaminozės vystymąsi.

Per pirmas tris dienas pacientas sunaudoja tik gazuotą mineralinį vandenį su šviežiais duonos trupiniais. Tada, kiekvieną dieną, į dietą patenka naujas produktas. Pirma, pridėkite vieną pieno produktą, stebėkite kūno reakciją per dieną. Be to, pagal panašią schemą palaipsniui diegiami kiti gyvūninės ir augalinės kilmės elementai. Kai ant odos atsiranda alerginių bėrimų, produktas neįtraukiamas į dietą.

Alergijos dieta

Ekspertai rekomenduoja, kad atopiniam dermatitui būtų taikoma hipoglikenizuojanti dieta tik su tiksliai nustatyta diagnoze. Konstitucinės egzema etiologija vaikams dažniausiai siejama su maisto sudirginančiais vaistais. Ankštiniai kiaušinių tryniai kūdikiams yra labiausiai alergiški produktai.

Pastaba. Suaugusiems pacientams patologija dažniausiai išsivysto atsižvelgiant į bendrą maistinių ir įkvepiančių alergenų poveikį. Pagrindiniai alergijos vystymo provokatoriai yra riešutai ir karotino produktai.

Riešutai laikomi stipriais alergenais.

Meniu pasirinkimas yra individualus. Nė vienas iš mitybos specialistų negalės nurodyti pilno leistinų arba draudžiamų maisto produktų sąrašo. Sudarant pagrindinį atopinio dermatito maisto meniu suaugusiems, būtina atsižvelgti į „alergijos kryžminio maisto“ specifiškumą.

Svarbu! Norint reguliuoti mitybą, pacientas turi reguliariai tikrinti virškinimo sistemos veikimą, nes dauguma produktų yra pseudoalergenai, kurie pasireiškia žarnyno gleivinės sutrikimo fone.

Rotary Diet

Tai padės aptikti alergiją tam tikriems produktams. Rotacinė dieta atopiniam dermatitui yra ypač populiari pediatrijoje. Jame numatytas vienalaikis įvairių produktų naudojimas. Kai kurie mokslininkai teigia, kad monotipinis maistas kelis kartus padidina alergijos riziką. Tai reiškia, kad kuo ilgiau pacientas valgo tuos pačius produktus, tuo didesnė reakcija į šiuos komponentus.

Mityba nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Jei motina turi genetinę polinkį į alergines ligas, ji turėtų pasirūpinti specialiąja dieta. Pieno produktai turi būti jos mityboje. Jie normalizuoja medžiagų apykaitos procesus žarnyne, stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą. Pacientai dažnai stebisi, ar atopinio dermatito metu gali būti valgoma grietinė. Šiuo atveju mitybos specialistai net rekomenduoja valgyti šį produktą maistui, tačiau ribotais kiekiais. Visur reikia žinoti proporcingumo jausmą.

Iš mėsos mėgsta jautiena arba triušis. Iš augalinių aliejų geriau naudoti kukurūzus, alyvuoges arba rapsus. Krapai virti daržovių sultiniuose, vandenyje arba nugriebto pieno.

Pakankamas gryno vandens kiekis sumažina atopinio dermatito pasireiškimą.

Mitybos specialistai rekomenduoja ateities mamas valgyti virtus maisto produktus arba tuos, kurie yra garinti. Taigi pagerėja hidrolizės procesas ir maisto įsisavinimas žarnyne. Nėščios moterys taip pat turėtų būti pašalintos iš sąlyčio su buitinėmis medžiagomis.

Siekiant užkirsti kelią atopinio dermatito vystymuisi, augaliniai produktai, kuriuose yra daug karotino (pomidorų, moliūgų, morkų, burokėlių, pipirų ir tt), neįtraukiami į mitybą.

Atminkite. Jei krūtimi maitinamas kūdikis turi palaidas išmatose, daržovės ir vaisiai yra termiškai apdoroti. Žindymo laikotarpiu motinoms geriausia pamiršti apie antiperspirantų ir kvepalų naudojimą.

Dieta kūdikiams

Neseniai gydytojai vis dažniau susiduria su konstitucine egzema kūdikiams. Todėl ypač svarbus yra klausimas, ką galima valgyti su atopiniu dermatitu.

Kūdikiams dažniausiai atopinio dermatito židiniai lokalizuojami galūnių raukšlėse ir ant veido.

Vienerių metų vaikų dermatitas pasireiškia diatezės forma. Naujų produktų pristatymas į tokio vaiko mitybą turėtų būti labai atsargus, nes yra didelė alergijos tikimybė. Gydytojai rekomenduoja pridėti prie kūdikio dietos ne daugiau kaip vieną naują produktą per savaitę. Prikorm turi būti skiriamas pagrindinio šėrimo viduryje arba pabaigoje. Kai atsiranda bėrimas ar kiti reiškiniai, naujai įvestas elementas neįtraukiamas į mitybą.

Kartais ligos paūmėjimas atsiranda, kai karvės pieno baltymas patenka į vaiko kūną, o tada jis pakeičiamas sojos analogais.

Kaip papildomas vienų metų kūdikio pasiūlymas:

• daržovių tyrė iš kopūstų, mirkytų bulvių;
• sultys ir vaisių tyrės;
• kefyras, mažai riebalų turintis sūris;
• avižiniai ir grikių košė vaisių arba daržovių sultiniuose;
• du kartus virti triušio arba jautienos mėsa.

Patarimas! Diagnozuojant atopinį dermatitą kūdikiams, geriausia būtų pakeisti standartinį maistą su specializuotu kūdikių maistu, kuris yra skirtas tam tikram amžiui.

Pacientas, turintis genetinę polinkį į atopines ligas, yra skiriamas vaistus tik aiškiomis ir pagrįstomis priežastimis.

Mitybos meniu variantai suaugusiems su atopiniu dermatitu

Atsižvelgiant į visas ekspertų rekomendacijas, galite atlikti apytikslę dietą pacientams, kuriems diagnozuotas difuzinis neurodermitas Broca.

• Pusryčiai Raugintos avižiniai dribsniai, virti vandenyje, žalioji arbata.
• Pietūs Daržovių sriuba, ryžių košė su garintomis padažomis, o ne stipri arbata.
• Vakarienė Daržovių troškinys, kalkės arba mėtų arbata.

• Pusryčiai Džiovintos juodos duonos gabalas, žalumynai su varškės, arbata
• Pietūs Daržovių sriuba, grikių košė su kepenimis, morkų-kopūstų salotos, želė.
• Vakarienė Žuvų kotletai, virtos daržovės, žolelių arbata.

• Pusryčiai Ryžių košė. Kompotas.
• Pietūs Miežių sriuba, bulvių košės, virtos mėsos, arbata.
• Vakarienė Sūrio pudingas, arbata.

• Pusryčiai Vermicelli, virti piene, arbata.
• Pietūs Dieta borschas, vinigretas, mėsos, kompotas.
• Vakarienė Virti bulvės, želė.

Išankstinis plovimas leidžia pašalinti papildomą krakmolą iš bulvių

Suaugusiųjų atopinio dermatito dietos meniu gali būti gana universalus ir naudingas. Jo rengimo procese turėtų konsultuotis su alergologu.

Pastaba Kartais pasireiškia reakcija į produktus, kurie iš esmės nėra alergenai. Šiuo atveju būtina pašalinti kryžminę alergiją. Pavyzdžiui, jei pacientui yra padidėjęs jautrumas antibakteriniams vaistams, gali būti neigiama reakcija dėl mėsos ar kitų produktų, kuriems pridedami panašūs vaistai, naudojimo trukmės padidinimo.

Stebint nusistovėjusią mitybą bus lengviau gydyti „Broca“ difuzinį neurodermititą.

Rekomendacija! Renkantis atopinio dermatito dietą suaugusiems, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vandens kokybei. Yra žinoma, kad dujotiekio vandenyje yra daug chloro ir kitų valymo priedų, kurie gali sukelti alergiją. Todėl su difuziniu neurodermitu geriausia gerti butelius.

Išvada

Prieš naudodamiesi šia dieta, turėtumėte pasikonsultuoti su patyrusiu dietologu. Siekiant pagerinti paciento būklę, ekspertai rekomenduoja naudoti probiotikus, kurie optimizuoja žarnyno mikrobinę sudėtį.

Kokią dietą reikia laikytis atopiniu dermatitu?

Atopinis dermatitas yra alerginė liga, pasireiškianti odos uždegimuose ir rudenį-žiemą. Kiekvienam asmeniui gydymas pasirenkamas individualiai, tačiau yra bendra taisyklė: visi pacientai turi laikytis atopinio dermatito.

Šis dietos tipas reiškia valgyti, išskyrus maisto produktus, kurie sukelia alerginę reakciją.

Kas sukelia atopinį dermatitą?

Šios ligos priežastys yra kelios:

• Prognozavimas į paveldimumą;
• Genetiniai sutrikimai;
• Kartu vartojamų alergijų buvimas.

Dieta suaugusiems, vaikams ir nėščioms moterims bus kitokia.

Bendrosios mitybos gairės

Dieta atopiniam dermatitui apima šių produktų pašalinimą:

Alergenai - šokoladas ir braškė

Priežastiniai alergenai;

Kai atopinis dermatitas yra nepageidaujamas, iš čiaupo gerti tekančio vandens

Laikykitės šių nurodymų:

1. Naudoti hipoalerginius produktus;
2. Laikykitės dienos vitaminų ir mineralų gavimo normos;
3. Kasdien gerti pakankamai vandens;
4. Kepant košes, daržovių tyres, sultinius ir sriubas, du kartus užpilkite verdančiu vandeniu, pridėkite ingredientų tik trečią kartą;
5. Prieš valgydami bulves, prieš valgant, palikite porą valandų šalto vandens, kad sumažintumėte krakmolo kiekį.

Kokie maisto produktai gali ir negali būti vartojami?

Siūlome susipažinti su lentelėje pateiktu produktų sąrašu, kuris gali sukelti alerginę reakciją ligos paūmėjimo laikotarpiu.

Su atopiniu dermatitu susijusios dietos savybės: kas įmanoma, kas neįmanoma?

Ar žmonių sveikata priklauso nuo mitybos? Yra produktų, kurie padeda atsigauti nuo įvairių ligų. Ir yra tokių, kurių naudojimas kenkia organizmui. Sėkmingas atopinio dermatito gydymas tiesiogiai priklauso nuo tinkamos mitybos.

Alerginės odos ligos diagnozuojamos dažniau, dermatitas pasireiškia ankstyvoje vaikystėje. Išvaizdos priežastys:

• Per didelis sausas oras.
• Genetinis polinkis.
• Alerginės reakcijos į dulkes, žiedadulkes, gyvūnų pleiskaną, buitines chemines medžiagas.
• Maisto alergijos.

Bendrosios mitybos gairės

Svarbi atopinio dermatito dieta suaugusiems. Norint veiksmingai gydyti, asmuo, kenčiantis nuo odos ligos, turėtų:

1. Sumažinkite druskos ir cukraus kiekį.
2. Valgykite nedidelius valgius, bet dažnai, apie šešis kartus per dieną.
3. Pašalinkite alkoholį ir cigaretes.
4. Gerkite pakankamai skysčių.
5. Negalima atmesti nuo dietos maisto produktų, kuriuose yra svarbių vitaminų ir mikroelementų.
6. Sumažinkite valgomų porcijų kiekį, nevalgykite.
7. Neįtraukite alergiją sukeliančio maisto, o ne tik odos, bet ir maisto.

Produkto alergijos lentelė

• Vištienos mėsa
• Antis
• Žąsų mėsa
• Veršiena
• Riebalų kiauliena
• Rūkyta mėsa

• Kepenys
• Inkstai

• Triušis
• Avinėlis
• Mažai riebios kiaulienos
• Garo jautiena
• Jodinėjimas

• Su raudona mėsa
• Konservai
  racijos
• Ikrai
• Jūros gėrybės

• Šokoladas
• Muffin
• Ledai

• Sėlenos duona
• Džiovinimas
• Krekeriai
• Liesai
• Marshmallow
• Makaronai iš antros rūšies kviečių

• Visas pienas
• Kremas
• Aštrūs sūriai

• Sviestas
• Grietinė
• Rūgštus
  pieno produktai

• Manka
• Kviečių košė

• Grikiai
• Paveikslėlis
• Kukurūzai

• Pomidorai
• Ridikėlis
• Pipirai
• Burokėliai
• Morkų
• Sūris
• Moliūgų

• Ankštiniai
• Baklažanai

• Bulvės
• Petražolės
• Salotos
• Kopūstai
• Krapai
• Cukinija
• Agurkai

• Citrusas
• Tropiniai vaisiai (mango, kivi, ananasai)
• Persikai
• Abrikosai
• Melionas
• Persimonas

• Džiovinti vaisiai
• Žalieji obuoliai
• Kriaušės
• Slyvos

• Aviečių
• Vynuogės
• Vyšnios
• Braškės
• Laukiniai braškiai

• Mėlynės
• Mėlynės
• Spanguolės
• Arbūzas
• Juodieji serbentai

• Baltais vyšnios
• Agrastas
• Baltos serbentai

• Riešutai
• Medus
• Kava
• Majonezas
• Garstyčios
• Cinamonas
• Kiaušiniai
• Grybai

• Alyvuogių aliejus
• Druska
  alyvų atliekos
• Arbata
• Miežių gėrimas

Pagrindiniai maisto alergenai

Reikia nepamiršti, kad yra ir alergija tarp maisto. Jis pasireiškia žmonėms, kurie alergiški žiedadulkėms, kai jie valgo tam tikrus maisto produktus. Todėl alerginį dermatitą taip sunku išskirti ir pašalinti alergeną.

Dietos

Dieta nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Jei vaiko tėvai jau kenčia nuo bet kokių alerginių ligų, kyla pavojus, kad kūdikyje atsiras atopinis dermatitas. Siekiant išvengti kūdikio atopijos išsivystymo, mama turi laikytis tam tikros dietos.

Hipoalerginio maisto ruošimas apima taisykles:

• Daržovės turi būti mirkomos bent valandą.
• Grūdai mirkomi prieš kepant ir plaunami kelis kartus.
• Mėsos ir sriubos sultinys paruošiamas keliais etapais:
  • Mėsą per valandą mirkykite šaltu vandeniu.
  • Mėsa virinama verdančiame vandenyje 30 minučių, sultinys du kartus nusausinamas, sriuba virinama trečiame vandenyje.
  • Įpilamas šaltas vanduo, jame virinama mėsa ir sriuba paruošiama vėliau.
• Žalias daržoves ir vaisius reikia išvalyti nuo odos.

• Ne visada galite valgyti tą patį produktą, net ir hipoalerginį - yra kumuliacinė alergija.
• Būtina neįtraukti maisto į alerginį dermatitą, visus produktus, kurių sudėtyje yra sintetinių dažų.
• Atsižvelgiama į visų pacientų vartojamų vaistų ir vitaminų poveikį.

Hipoalerginė Dmeta slaugos motina

Mityba turėtų būti pasirinkta individualiai, atsižvelgiant į paciento savybes, bet kokiu atveju nereikia eiti į kraštutinumą ir pereiti prie duonos ir vandens.

Pašalinimas dieta

Griežta dieta, leidžianti nustatyti alergeną. Dažniausiai vartojamas suaugusiesiems, sergantiems alerginiu dermatitu.

1. Pirmąsias tris dienas pacientas valgo tik šviežius krekerius ir geria vandenį. Tada kiekvieną naują dieną pridedamas naujas produktas.
2. Pirmą kartą pridedamas vienas mėsos produktas, reakcija stebima per dieną.
3. Penktoji diena - reakcija į įvestą mėsą.
4. Šeštoji diena - pridedamas vienas pieno produktas, pavyzdžiui, kefyras.
5. Septintoji diena - stebėjo reakciją į ją.
6. Taigi palaipsniui įvedami visi meniu elementai, nuolat stebima odos reakcija. Jei atsiranda bėrimas, produktas neįtraukiamas.

Naudojant laipsnišką produktų įvedimą galite sukurti hipoalerginį meniu.

Rotary Diet

Sukamoji mityba yra švelnus, optimaliai tinkamas tam tikriems produktams nustatyti, kad sumažėtų bėrimas atopijos paūmėjimo metu. Jis naudojamas tiek HB, tiek motinai, ir tinkamai įvedant papildomus maisto produktus kūdikiui.

Atopinio dermatito pavyzdžio meniu penkias dienas sudaro hipoalerginiai vaistai, kurie sąlyginai nesukelia atopinių reakcijų.

Mityba iš pradžių susideda iš keturių elementų: mėsos, javų, daržovių, vaisių ar uogų. Pieno, angliavandenių produktai pridedami palaipsniui ir vėliau.

Dieta atopiniam dermatitui suaugusiems išsamus meniu

Šiuolaikinė medicina turi daugybę ligų, kai kurios iš jų beveik nėra gydomos, kita dalis gali būti išgydoma vaistais, o trečdalis gali būti pašalinta tik specialiomis dietomis. Atopinis dermatitas konkrečiai reiškia tuos negalavimus, kuriuos galima lengvai ištaisyti tinkamai maitinant ir laikantis visų gydytojo rekomendacijų.

Suaugusiųjų dietos meniu

Atopinio dermatito dieta suaugusiems yra gana griežtai kontroliuojama meniu, kitaip liga vėl progresuos. Pataisius mitybą, būtina pašalinti pavojingiausius kūno produktus:

• lustai;
• kepti / aštrūs maisto produktai;
• aštrus / sūdytas / rūkytas maistas;
• saldumynai;
• bet koks kepimas;
• Alkoholiniai gėrimai;
• citrusiniai vaisiai;
• visos jūros gėrybės;
• uogos ir vaisiai, dažyti ryškiomis spalvomis;
• stiprūs sultiniai;
• vištienos kiaušiniai;
• žalumynai;
• pienas ir tt

Tačiau nereikėtų pamiršti, kad be tinkamos mitybos svarbu, kad pacientas jaustųsi gerai, vartotų gydytojo nurodytus vaistus, prisotintų organizmą vitaminais ir jokiu būdu nepaisytų specialių procedūrų, skirtų atkurti odos lipidų pusiausvyrą.

Ką valgyti suaugusiajam dietos metu?

Suaugusiųjų dermatito dietos meniu gali būti gana įvairus ir skanus. Pavyzdžiui, be jokios baimės, pacientas gali valgyti šiuos maisto produktus:

• daržovės: cukinijos ir skvošas, balta ir raudona kopūstai, ropės, bulvės;
• bet koks vanduo virti košė; "Avižiniai dribsniai", "soros", taip pat ryžiai, kukurūzai, grikiai;
• vaisiai: slyvos, saldūs ir rūgštūs obuoliai, kriaušės;
• mėsa; veršienos, virtos jautienos, mažai riebios kiaulienos, triušio, kalakutienos.

Šios sudedamosios dalys retai sukelia alerginę reakciją. Pacientas taip pat turi nepamiršti, kad atopinio dermatito atsiradimas gali sukelti kelis komponentus, kai jie reaguoja vienas su kitu, o atskirai vartojant juos nebus pakenkta organizmui. Taip pat svarbu pažymėti, kad visi maisto produktai turėtų būti suvartoti arba kepti, ar virti arba garinti.

Jei nežinote, kuris konkretus produktas sukelia alergiją, produktus iš dietos pakaitomis reikėtų išskirti ir kiekvieną kartą stebėti kūno reakciją. Svarbu išlaikyti savitą dienoraštį, kuriame būtų įrašomi visi mūsų stebėjimai ir atliktos procedūros, maisto produktų, suvalytų išvakarėse, sąrašas ir jų kiekis, ir tt

Dietos svarba dermatitui

Griežtas mitybos meniu alerginiam dermatitui suaugusiesiems yra ne tik mitybos korekcija. Dieta atlieka kitas svarbias funkcijas kovojant su šia liga. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas organizme pašalinti toksinus ir toksinus, prisotinti organizmą vitaminais ir įvairiais mineralais, siekiant padidinti odos lipidų pusiausvyrą.

Jei po tam tikro laiko nuo „protrūkio“ dietos pradžios atopinio dermatito paūmėjimai tęsiasi tokiu pačiu dažnumu, būtina ieškoti kitų veiksnių nepritarimo priežasties. Norėdami tai padaryti, turėtumėte nuodugniai išnagrinėti gerą specialistą.

Lentelėje atopinio dermatito dieta suaugusiems žmonėms atrodo tokia: viename stulpelyje yra produktų, kuriuos draudžiama naudoti, antrajame stulpelyje pateikiami ingredientai, kurių naudojimas turėtų būti labai ribotas. Trečiame stulpelyje nurodomas maistas, kurį galima ir reikia valgyti. Tokia lentelė visada turėtų būti prieš visų žmonių, kuriems diagnozuotas atopinis dermatitas, akis.

Suaugusiųjų atopinio dermatito mitybos savybės. Gaminių lentelė

Atopinis dermatitas suaugusiems yra lėtinė liga. Tačiau remisijos trukmė tiesiogiai priklauso nuo asmens gyvenimo būdo. Svarbus veiksnys yra mityba, nes daugeliu atvejų tai yra maisto alergenai, kurie sukelia ligos paūmėjimą. Tačiau mityba su atopiniu dermatitu yra svarbi, net jei atopinį dermatitą sukelia buitiniai alergenai - tinkama mityba padės sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti paūmėjimo tikimybę. Sužinokite apie šiame straipsnyje pateiktus maisto alergijos ir atopinio dermatito skirtumus.

Suaugusių atopinio dermatito leistinų ir draudžiamų produktų lentelė

Ne visada galima iš anksto numatyti, kurie patiekalai gali sukelti ligos paūmėjimą ir kurie negali. Todėl kiekvienas asmuo, turintis atopinį dermatitą, turėtų turėti produktų, kuriuos galima ir kurių negalima valgyti, lentelę - tai padės rengti meniu kiekvieną dieną.

Šios lentelės dėka galite išskirti iš dietos visus patiekalus, kurie gali sukelti alerginę reakciją. Reikia nepamiršti, kad visada galite rasti alternatyvą uždraustiems produktams, nes yra daug receptų skaniems patiekalams, kuriuos leidžiama naudoti atopiniam dermatitui.

Suaugusiųjų atopinio dermatito dietos rūšys

Šiandien mitybos specialistai sukūrė tris pagrindines šios ligos dietos rūšis: hipoalerginį, rotacijos ir pašalinimo būdą. Kiekvienas iš jų turi savo savybių ir turi skirtingus tikslus. Jie yra panašūs į tai, kad su kiekviena iš šių dietų rekomenduojama dalinė mityba (dažnai, bet mažomis porcijomis), taip pat gausiai gerti (bent 1,5-2 litrai skysčio per dieną).

Hipoalerginė dieta

Atitiktis hipoalerginei dietai siekiama išlaikyti ligą remisija. Hipoalerginio maitinimo metu dieta turėtų būti pašalinta:

• visi prieskoniai;
• grybai;
• šokoladas;
• citrusiniai vaisiai (galite citrinos, bet ribotais kiekiais);
• nenugriebtas pienas;
• pusgaminiai;
• kava ir kakava, stipri arbata, alkoholis;
• medus

Taip pat verta apriboti šių produktų vartojimą:

• kiaušiniai;
• granatai, melionai, abrikosai (saldaus sulčių perteklius, dažnai naudojant melioną, sukelia žarnyne cukraus fermentaciją);
• žuvys ir jūros gėrybės;
• riešutai;
• braškės, braškės ir juodieji serbentai.

Leidžiama įtraukti į dietą:

• be glitimo grūdų (grikių, miežių ir ryžių);
• žalios daržovės ir vaisiai, žalumynai;
• fermentuoti pieno produktai (bio-kefyras, ryazhenka, natūralus jogurtas be dažiklių ir konservantų);
• džiovintų vaisių, vaisių ir uogų želė kompotas;
• liesa balta mėsa;
• Blogi slapukai, džiovinimas.

Pagal statistiką, žmonės, kurie nepažeidžia šios dietos taisyklių, kenčia nuo atopinio dermatito paūmėjimo 3-4 kartus mažiau. Todėl absoliučiai visiems pacientams, sergantiems atopiniu dermatitu, rekomenduojama hipoalerginė dieta.

Rotary Diet

Šis maisto tipas padeda išvengti komplikacijų, jei neįmanoma tiksliai nustatyti, kuris produktas sukelia alerginę reakciją. Rotacinės dietos esmė yra ta, kad 1 produktas gali būti naudojamas ne daugiau kaip 1 kartą per 4 dienas. Pavyzdžiui, jei pirmąją dieną į savo mitybą įtraukiate grikių košė ir kriaušes, kitą kartą galėsite valgyti šiuos maisto produktus tik penktą dieną. Tačiau per vieną dieną galite valgyti tuos pačius produktus, pavyzdžiui, valgyti varškę, skirtą pusryčiams ir pietų sūriui.

Geriausia pradėti tokią mitybą yra 5 maisto produktai: mėsa, grūdai, daržovės, vaisiai, pieno produktai. Kiekvieną dieną turite pasirinkti vieną iš kiekvieno produkto tipų (pavyzdžiui, vištienos, ryžių, cukinijų, obuolių ir kefyro) ir valgyti tik juos per dieną. Kitą dieną reikia ruošti patiekalus iš kitų produktų (pvz., Naudoti jautienos mėsą, grikių košė, morkas, bananą ir ryazhenka). Taigi mityba turi būti keičiama kasdien, o pirmosios dienos produktai turi būti naudojami ne anksčiau kaip 4-5 dienas nuo dietos pradžios.

Pašalinimas dieta

Jį turėtų paskirti specialistas, kuris per visą dietos laikotarpį stebės paciento sveikatos būklę. Pašalinimo dietos esmė yra visiškai „išvalyti“ arba pašalinti paciento kasdienį mitybą, pašalinant alergenus. Tai būtina tais atvejais, kai liga pasireiškia dažnai pasikartojant arba yra labai sunku, šis maisto produktas taip pat naudojamas, jei pagrindinio alergeno nėra.

Ši dieta apima kelis iš eilės etapus, kurių metu pridedama tam tikrų maisto produktų:

• 1-3 dienos. Galima gerti gryną vandenį be dujų, yra krekerių (draudžiama naudoti net druską ir cukrų meniu).
• 4-5 dienos. Paciento mityboje leidžiama patekti į 1 rūšies liesą mėsą (dažniausiai tai yra vištiena virtos arba virtos).
• 6-7 dienos. Į meniu įtraukiamas natūralus fermentuotas pieno produktas (pavyzdžiui, nugriebtas kefyras).
• 8-9 dienos. Leiskite pridėti žalių daržovių (cukinijų arba moliūgų). Rekomenduojama virti arba garuoti.
• 10-12 dienų. Meniu pridėkite grūdų, pageidautina pradėti racioną su neapdorotais grūdais.

Kitomis dienomis, jei ligos paūmėjimas nepasireiškia, galite palaipsniui įdiegti kitas mėsos rūšis (triušis, jautiena, kalakutiena), vaisius (obuolius, kriaušes, bananus). Svarbu palaipsniui didinti maisto kiekį, neįmanoma įvesti naujų produktų dažniau nei 1 kartą per 3-5 dienas. Kai pasireiškia simptomai, paaiškėja, kuri produktų grupė yra alerginė. Siekiant maksimalaus eksperimento „grynumo“, rekomenduojama atlikti pašalinimo dietą, nevartojant įvairių vaistų, įskaitant antialerginius.

Atopinio dermatito savaitinis meniu

Šioje lentelėje pateikiamas savaitės meniu pavyzdys, tačiau čia rasite tik pagrindinius valgius. Tarp jų jums reikia organizuoti užkandžius - jie gali apimti pieno produktus, vaisius, leistinus saldainius ir gėrimus.

Rekomenduojama atopinio dermatito mityba suaugusiems

Atopinis dermatitas gali pasireikšti ir vaikams, ir suaugusiems.

Yra maisto produktų, kurie gali ne tik apsunkinti ligos padėtį, bet ir padėti asmeniui greitai atsigauti.

Todėl dieta su atopiniu dermatitu yra vienas iš šios ligos gydymo būdų.

Daugiau apie ligą

Ši liga gali išsivystyti vaikams ir suaugusiems dėl įvairių veiksnių. Tai apima:

• paveldimumas;
• disbakteriozė;
• motinos mitybos sutrikimas maitinant kūdikį su motinos pienu;
• virusinė infekcija;
• vaistų gydymas stipriais vaistais.

Atopinis dermatitas, ankstyvosiose jo vystymosi stadijose, yra gana sunku diagnozuoti. Ši liga dažniausiai pasireiškia ankstyvame amžiuje.

Išraiškinga liga, oda, sunkus niežulys, įvairūs bėrimai ant kūno, tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Ši liga reiškia lėtinį odos uždegimą. Tai nėra užkrečiama.

Jis apdorojamas naudojant įvairius metodus, pavyzdžiui:

Liga plačiai paplito įvairaus amžiaus žmonėms, gyvenantiems nepalankioje aplinkoje, nestabilioje ir nestabilioje vietovėje, kurie nevalgo tinkamai, taip pat žmonėms, kuriems yra didelė nervų perkrova.

Hipoalerginių dietų svarba

Dieta gali pagerinti paciento būklę ir sumažinti ligos paūmėjimo galimybę.

Hipoalerginė dieta tinka bet kokio amžiaus žmonėms ir įvairių tipų alergijoms, pavyzdžiui, atopiniam dermatitui gydyti. Tai leidžia jums palengvinti srautą, sumažinti bėrimų skaičių ir dydį, taip pat sumažinti sunkų niežėjimą.

Tinkamai parinkta mityba pagerina kūno apsauginę funkciją ir stiprina imuninę sistemą.

Išskyrus įvairius produktus, dieta leidžia jums rasti tam tikras rūšis, kurias organizmas nesuvokia ir visiškai pašalina iš dienos dietos. Odos testai, o taip pat medicininiai tyrimai, kai kuriais atvejais, negali susidoroti su šia užduotimi.

Pagrindinės dietos nuostatos

Skiriant dietą, gydytojai pataria vadovautis pagrindinėmis nuostatomis ir taisyklėmis, kurios taikomos visiems, be išimties.

Tai apima:

• cukraus ir druskos atmetimas;
• griežtai laikytis visų ekspertų rekomendacijų;
• privalomas mitybos dienoraštis;
• suaugusiems jis atsisako blogų įpročių, pvz., rūkyti ir gerti alkoholį;
• valgyti mažomis porcijomis;
• gerti daugiau vandens;
• Būtinai gaminkite visus maisto produktuose naudojamus produktus. Ši taisyklė yra daugiau svyruojančių vaisių ir daržovių.

Kaip laikyti maisto dienoraščio pavyzdį

Šių taisyklių laikymasis padės maksimaliai padidinti paciento būklę.

Svarbu sumažinti žmogaus organizme patogenų skaičių.

Siekiant geresnio gydymo, būtina griežtai laikytis visų specialistų nurodymų.

Neįmanoma uždrausti vaikui valgyti visų produktų ir įdėti jį į labai griežtą mitybą, nes vaiko kūnas auga ir vystosi. Ir dėl to jis turi valgyti mėsą ir daržoves.

Tinkamai parinkta mityba leis Jums paragauti skanių maisto produktų, tačiau tuo pačiu metu nesilpninkite imuninės sistemos.

Dietos rūšys

Šios ligos dietos gali būti suskirstytos į eliminacines ir rotacines.

Pagal amžių pacientų mityba skirstoma į:

• nuo nulio iki dvejų metų;
• nuo dvejų iki dvylikos metų;
• daugiau nei dvylika metų.

Pašalinimo dietą galima priskirti labai sunkiai atrodančiai išvaizdai. Mitybos prasmė - visiškai pertraukti dietą keletą dienų ir lėtai įvesti vienos rūšies maisto produktus. Tai leidžia aiškiai nustatyti produktą, kuris yra ligos sukėlėjas.

Rotacinis vaizdas nėra toks sunkus, bet sudėtingesnis. Dažniausiai ši dieta skiriama vaikams. Principas yra naudoti kiekvieną produkto tipą ne daugiau kaip kartą per 4 dienas. Per šį laiką alergenas gali parodyti dermatito simptomus ant kūno.

Nesant reakcijos į produktą, jis gali būti papildomas dieta, todėl pasirenkamas puikus kasdienis maistas.

Suaugusiųjų meniu

Suaugusiems reikia pasirinkti dietą, kuri pagerintų paciento būklę ir jo veikimą.

Suaugusieji gali patys valdyti savo meniu, apsaugodami savo kūnus nuo patogenų.

Iš dietos būtina pašalinti šiuos produktus:

• dešros ir rūkytos mėsos;
• Konservai;
• sūdyti maisto produktai;
• riebaus maisto produktai;
• jūros gėrybės;
• traškučiai, krekeriai;
• egzotiniai maisto produktai;
• šviesūs vaisiai, daržovės;
• Šokoladas ir saldumynai;
• alkoholio

Ekspertai rekomenduoja pridėti liesos mėsos, daržovių ir žaliųjų vaisių. Suaugusiesiems, skirtingai nei vaikai, leidžiama organizuoti nevalgius, kai asmuo, kenčiantis nuo dermatito, gali gerti tik vandenį. Šiomis dienomis galima valyti kūną.

Dienos meniu suaugusiesiems gali apimti tokius produktus:

• cukinijos;
• žalieji vaisiai;
• mirkytos bulvės;
• grūdai (grikiai, ryžiai);
• žolės;
• mėsa (triušis, kalakutiena ir veršiena);
• natūralus, be priedų, pieno produktai (kefyras, varškė);
• aliejus (alyvuogių, kremo).

Suaugusiems žmonėms atopinis dermatitas yra lėtinė liga. Labai svarbu nuolat laikytis rekomenduojamos dietos iki gyvenimo pabaigos.

Meniu maitinanti mama

Motinoms, kurios maitina kūdikius su motinos pienu, visada svarbu atidžiai ir atidžiai pasirinkti maisto produktus sau, nes kūdikio sveikata priklauso nuo pieno sudėties.

Slauganti moteris turi laikytis rotacinės dietos taisyklių ir palaipsniui įvesti naujus produktus, stebėdama kūdikio kūno reakciją. Jei ant odos atsiranda įvairių bėrimų, šis produktas turi būti nedelsiant pašalintas. Ypatingas dėmesys skiriamas tai, kad moteris valgo, būtina per pirmuosius tris kūdikio gyvenimo mėnesius.

Labai svarbu į mitybą įtraukti natūralius pieno produktus. Probiotikai, normalizuoja kėdę, ne tik motiną, bet ir kūdikį.

Būtina sumažinti vidutinio ir didelio alergiškumo produktų skaičių.

Meniu turėtų būti daug baltymų, taip pat angliavandenių, tačiau būtina laikinai susilaikyti nuo riebalų.

Produktai, kurie turi būti atmesti maitinant krūtimi:

• braškės, braškės;
• raudonieji serbentai;
• runkeliai;
• pomidorai;
• raudonieji pipirai;
• kiaušiniai kartu su mėsa;
• daug duonos.

Vaikų meniu

Kūdikių mityba apima tinkamą formulės pasirinkimą ir laipsnišką papildomų maisto produktų įvedimą. Padidinus kūdikių ligą, būtina naudoti terapinius mišinius, tokius kaip Alfare, Nutrimigen, Nutrilaka sojos, PepTCTS. Įvedus pirmąjį šėrimą, apdorojimo mišinys gali būti pakeistas daliniais hidrolizuotais proteinais. Šiuolaikiniai kūdikių mišinių gamintojai siūlo daugybę mišinių su prebiotikais ir probiotikais.

Papildomą šėrimą galima pradėti tik tada, kai kūdikis yra nuo penkių iki šešių mėnesių. Jame neturėtų būti pieno, cukraus, druskos, dažiklių, konservantų ir skonių. Jei kūdikiams yra vidurių užkietėjimas, pirmas dalykas, kurį jie pradeda vartoti, yra daržovių tyrė, viduriavimas, košės. Nuo šešių mėnesių turite įvesti hipoalerginius mėsos produktus, tačiau draudžiama patekti į žuvį ir kiaušinius.

Per didinant vaikų mitybos įvairovę nuo vienerių iki trejų metų, būtina sumažinti alergenų, patekusių į augantį kūną, skaičių.

Draudžiama pridėti visus prieskonius maistui mažam vaikui, išskyrus labai mažą druskos kiekį. Vaikų meniu turėtų būti:

• varškė, kefyras;
• vaisiai (tik ne egzotiniai ir ne raudoni);
• mėsos sultiniai;
• daržovės (išskyrus raudonąsias);
• grūdai, makaronai;
• slapukas;
• arbata, kompotas;
• sūriai;
• košės;
• mėsos, virtos mėsos.

Vaikai, vyresni nei trejų metų, kenčiantys nuo dermatito, turėtų valgyti tik pagal vaikų specialistų rekomendacijas.

Gydytojai nurodo pagrindines vaikų maitinimo taisykles:

1. Saldinkite maistą, pavyzdžiui, cukrų, pyragus, pyragus, kondensuotą pieną ir medų. Desertui vaikas gali gauti nedidelį kiekį džiovintų vaisių.
2. Laikykite kūdikio mitybos dienoraštį, o ligos paūmėjimo atvejais išskirti galimus patogenus.
3. Sekite mitybą, bet tuo pačiu metu nereikia atimti augančio naudingų ir maistinių medžiagų.

Pirmenybę teikti jautienai, kalakutams ir ėriukams. Iš daržovių geriau naudoti brokolius, žiedinius kopūstus, cukinijas, morkas. Ypatingai atsargiai, jums reikia duoti moliūgų.

Iš vaikų mitybos reikėtų atmesti:

• riešutai;
• prekybos vištiena;
• Konditerijos gaminiai;
• medus;
• kakava, kava;
• padažai;
• prieskoniai;
• grietinėlė;
• grybai;
• gazuoti gėrimai;
• kramtomoji guma;
• saldainiai;
• žuvys;
• neršti;
• aštrių sūrių;
• dešra, dešros;
• pomidorai;
• kopūstai;
• šaltalankiai;
• granatai;
• vynuogės

Prieš miegą rekomenduojama suteikti vaikui naują kefyrą.

Populiariausi receptai

Pakankamai sunku rasti receptų, kuriuose nėra patogenų produktų. Rekomenduojama naudoti minimalius vidutinio alergiškumo produktus. Ir reikia nulupti žalias daržoves ir vaisius.

Skrudinta pusryčiai ruošiami tik ant vandens. Galite pridėti sviesto, taip pat nedidelį kiekį druskos, taip pat cukraus. Kompozicijoje galite pridėti šiek tiek džiovintų vaisių.

Prieš virimą sriuba turi būti sultyta. Mėsa turi būti mirkoma šaltu vandeniu vieną valandą. Tada jis verda pusvalandį, o sultinys susilieja. Po to užpilamas šaltas grynas vanduo, kuriame mėsa virinama ateities sriuba.

Pirmame inde, ypač vaikų mityboje, galite pridėti kepti svogūnai ir morkos. Šie produktai turi būti pridedami prie žaliavos.

Bulvės prieš įdedant į sriubą, turite mirkyti vandenyje vieną ar dvi valandas.

Mėsos patiekalai turėtų būti virti tik dvigubame katile ir orkaitėje be augalinio aliejaus. Norėdami paruošti mėsos ir kotletus, reikia ne riebios mėsos, be kremzlių, ir įvairių sluoksnių.

Atopinio dermatito atveju svarbu laikytis gydytojų rekomendacijų ir laikytis specialios dietos. Dėl šios priežasties galima sumažinti ligos išsivystymo sunkumą. Bet kokiu atveju, galite pasirinkti skanų, taip pat sveiką mitybą, kuri bus patraukli ne tik asmeniui, kenčiančiam nuo šios ligos, bet ir visiems jo šeimos nariams.

Dieta atopiniam dermatitui

Atopinis dermatitas yra pasikartojantis, lėtinis odos bėrimas žmonėms, turintiems paveldimą alergiją. Dėl šios priežasties pacientai, kuriems diagnozuota tokia diagnozė, visą savo gyvenimą turi laikytis dietos, išskyrus alergiją sukeliančius preparatus, o paūmėjimo laikotarpiu reguliuoti savo mitybą taip, kad dietoje būtų ne tik neutralūs, bet ir naudingi produktai, padedantys pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir regeneraciją. odos intarpas.

Bendra informacija

Atopinis dermatitas - tai neinfekcinės alerginės odos ligos. Nepaisant ligos paplitimo, jo atsiradimo priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau, remiantis statistika, liga pasireiškia tik žmonėms, turintiems paveldimą polinkį į įvairias alergijas. Ligos sinonimai, kuriuos galima rasti XIX a. Pradžios medicininėse informacinėse knygose, yra eksudacinė-katarrinė diatezė, konstitucinė egzema, neurodermitas.

Dažniausiai liga pasireiškia jau kūdikystėje raudonos, uždegimo dėmės, skalės formos (eritema) arba bėrimo įvairiose odos srityse forma. Tuo atveju, kai lytinis brendimo laikotarpiu liga savaime neišnyksta, ji tampa lėtine, o suaugusiųjų forma pasižymi sezoniniais paūmėjimo etapais pavasarį ir rudenį.

Atopinio dermatito dietos savybės

Svarbi ligos gydymo dalis yra mityba, kuria siekiama pašalinti produktus, kurių aktyvumas yra didelis. Tuo pačiu metu neturėtume pamiršti, kad gydymo efektyvumui pasiekti visi pacientai, kuriems reikia gyvybiškai svarbių vitaminų ir mikroelementų, turėtų patekti į paciento kūną, todėl mityba turėtų būti subalansuota.

Pagrindiniai suaugusiųjų mitybos principai:

1. Maitinimas turėtų būti paruoštas taip, kad jie neturėtų neigiamo poveikio virškinimo organams. Taigi, jūs turėtumėte valgyti garintus maisto produktus, virti arba kepti, vengdami rūkytų, marinuotų, keptų maisto produktų, kurie skatina skrandžio gleivinės dirginimą ir uždegimą.
2. Taip pat yra uždrausta ryškios maisto skonio savybės, būtina apriboti druskos suvartojimą, vengti per saldus, rūgštus, aštrus patiekalus, neįtraukti prieskonių ir prieskonių iš meniu.
3. Būtina valgyti mažomis porcijomis, kad nebūtų perkrauta virškinimo trakto sistema. Siekiant suteikti organizmui reikiamą kalorijų ir maistinių medžiagų kiekį, rekomenduojama 4-5 kartus per dieną, pageidautina, laikantis režimo.
4. Pailgėjimo laikotarpiu neįtraukiami ne tik produktai, turintys didelį alergiškumą, bet ir vidutinio poveikio laipsnis.
5. Geriau rinktis daržoves ir vaisius pagal sezoną, pirmenybę teikdami tiems, kurie auginami dachoje, nenaudojant sintetinių trąšų ir insekticidų prieš kenkėjus. Prieš naudojimą daržovės mirkomos vandenyje, todėl patartina nupjauti vaisių žievelę. Prieš valgant bulves keletą valandų mirkomos vandenyje, siekiant sumažinti krakmolo kiekį.
6. Sriubos ruošiamos antrame arba trečiame sultinyje, pašalinamos putos ir nuleidžiamos skysčio po pirmojo virimo. Taigi pirmuosiuose kursuose galima sumažinti riebalų kiekį ir purinų bei baltymų kiekį. Kepant daržovių sriubas, dar reikia mirkyti daržoves arba po virimo pirmasis sultinys turi būti nusausintas.
7. Siekiant pašalinti toksiškų medžiagų, susidarančių ląstelių apykaitos procese, poveikį odai, turėtumėte vengti per daug riebaus maisto, produktų, kuriuose yra greitai angliavandenių, purinų, dažiklių ir konservantų.
8. Norint atkurti odą, būtina pakoreguoti augalinės kilmės riebalų rūgščių suvartojimą. Ypač naudinga bus alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų aliejus, kuris turėtų būti naudojamas nerafinuotame, žalioje, kaip glitimo neturinčių javų salotų ir javų padažu.
9. Siekiant pagerinti medžiagų apykaitą ir normalizuoti vandens ir druskos pusiausvyrą, rekomenduojama gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų gryno vandens per dieną.

Dieta atopiniam dermatitui suaugusiems

Atopinis dermatitas yra odos uždegiminis procesas, pasireiškiantis lėtine forma. Liga nėra perduodama kitiems, kartu su sunkiu niežėjimu, bėrimu, padidėjusiu sausumu ir odos dirginimu. Tai suteikia fizinį ir moralinį diskomfortą, blogina gyvenimo kokybę, yra kosmetinių problemų priežastis. Kova su oda dermatitu sukelia antrinę infekciją, netinkamą gydymą ir jo nebuvimą sukelia sveikatos sutrikimų. Diagnozę nustato alergologas arba dermatologas. Gydymas apima vaistų terapiją, fizioterapiją ir liaudies gynimo priemones. Labai svarbi yra atopinio dermatito dieta, ji padeda greitai sumažinti simptomus, pašalinti priežastis ir susidoroti su šia liga.

Dieta atopinio dermatito metu

Dieta atopiniam dermatitui pašalina kai kuriuos maisto produktus iš dietos. Jei jie sukelia alergiją, jie turėtų būti visiškai atsisakomi.

Atopinis dermatitas gali sukelti:

• Rūkyti, konservuoti, mėsos ir dešros produktai.
• Riebalų mėsa ir žuvis, jūros gėrybės.
• Greitas maistas.
• Vištienos kiaušiniai.
• Sūdytos, marinuotos, marinuotos daržovės.
• Raudona, apelsinų vaisiai ir daržovės.
• Citrusas.
• Egzotiniai vaisiai.
• Marinatai, padažai, pagardai, prieskoniai.
• Medus, šokoladas ir kiti saldumynai.
• Saldūs gazuoti gėrimai.
• Riešutai
• Alkoholis

Kai atopinis dermatitas dietoje turi apimti riebalų rūgštimis prisotintus maisto produktus - jūros žuvis, augalinius aliejus. Įvairūs patiekalai, turintys hipoalergišką alyvuogių, linų sėmenų ir kitų nerafinuotų pirmojo spaudimo aliejų dietą. Jie turi daug omega-3, -6 ir -9 riebalų rūgščių. Į meniu turėtų būti įtraukti mažai riebalų turintys pieno produktai. Jie suteikia organizmui naudingų medžiagų ir mikroelementų, kurie nerandami visiškuose pieno produktuose, palaiko žarnyno mikroflorą ir normalizuoja virškinimą sutrikimų atveju.

Produktų rinkinys, leidžiantis vartoti atopinį dermatitą, parenkamas individualiai, remiantis kūno savybėmis. Tik tie, kurie sukelia alergiją, neįtraukiami. Reakcija gali pasireikšti vienu ar keliais dirgikliais, todėl gydymo laikotarpiu turi būti atsisakyta visų produktų, kuriuose yra galimų alergenų. Geriau ruošti porą, orkaitėje ar mikrobangų krosnelėje - toks terminis apdorojimas sumažina alerginį daržovių ir vaisių pavojų. Kai kuriais atvejais, atopiniu dermatitu, galite pridėti prie dietos kepti paprikos, pomidorai ir raudoni obuoliai. Padidėjimo metu reikėtų atsisakyti kepti, rūkyti, marinuoti produktai. Negalima piktnaudžiauti jais remisijoje.

Dieta atopiniam dermatitui vaikams

Atopinis dermatitas vaikams dažniausiai pasireiškia kaip diatezė, dažniausiai ligos priežastis yra alergenai maisto produktuose. Todėl atopinio dermatito mityba turėtų būti tvarkinga. Jei kūdikis maitina motinos pieną, neskubėkite įvesti papildomų maisto produktų. Nauji produktai turėtų būti vartojami mažomis dozėmis 6-7 mėnesių amžiaus. Ankstyvas maitinimas gali sukelti alerginę reakciją ir dermatitą.

Dirbtiniam šėrimui rekomenduojama šerti 5-6 mėnesių amžiaus. Pernelyg skubus „suaugusiųjų“ maisto įvedimas gali sukelti dermatitą ir sukelti problemų su virškinimo traktu. Priedas turėtų būti skiriamas ryte, jums reikia pradėti pusę šaukštelio. Pirmiausia, per savaitę turėtumėte pridėti tik vieną produktą, skirtą atopiniam dermatitui - vieną kartą per dvi savaites. Jei yra alergijos požymių, preparatas turi būti nedelsiant pašalintas iš meniu ir bandykite jį vėl įvesti po 1,5-2 mėnesių.

Turi būti pradėta papildyti daržovėmis ir baltos spalvos vaisiais, jie yra mažiau linkę sukelti alergiją. Daržovių ir vaisių tyrės pageidautina paruošti namuose iš šviežių ingredientų, pradedant nuo žaliųjų obuolių, cukinijų, brokolių, žiedinių kopūstų. Iš pradžių prikorma grūdai turėtų būti be glitimo - ryžių, grikių, kukurūzų. Jūs turite juos virti vandenyje, o ne piene. Nuo septynių mėnesių amžiaus galite pridėti pieno produktų, nuo 8 mėnesių - veršienos, triušio arba kalakutienos. Mažiau sunku laikytis dietos su atopiniu dermatitu vyresniems vaikams, nes visi saldainiai su dirbtinėmis spalvomis ir skoniais turėtų būti pašalinti iš dietos.

Daugeliu atvejų alergijos problema savaime prasiskverbia 4-5 metus, o šiame amžiuje vaikai gali valgyti bet kokį maistą. Reikia rūpintis tik egzotiniais vaisiais. Bet kokiu atveju kūdikių maistas turėtų būti subalansuotas, skanus ir įvairus.

Prevencija

Norint sėkmingai gydyti atopinį dermatitą vaikams ir suaugusiems, būtina laikytis gydytojo reikalavimų, laikytis hipoalerginių dietų ir prevencijos priemonių. Asmuo, linkęs į atopinį dermatitą, turi:

• Atsisakyti drabužių, pagamintų iš sintetinių audinių.
• Dėvėkite palaidus apatinius be grubių siūlių.
• Negalima garuoti ir patrinti odos rankšluosčiu.
• Drėkina odą po vandens apdorojimo.
• Atsargiai pasirinkite kosmetiką.
• Daugiau būti šviežio oro.
• Atsisakyti blogų įpročių.

Atminkite: atopiniam dermatitui reikia kvalifikuoto gydymo, kurio schema yra dermatologas arba alergistas. Jei nesilaikoma gydytojo rekomendacijų ar savęs gydymo, liga tampa lėtine ir sukelia sunkių komplikacijų. Todėl, pirmieji simptomai, eikite į kliniką ir susitarkite - kuo greičiau priežastys bus pašalintos, tuo greičiau simptomai išnyksta, tuo mažesnė tikimybė, kad pasikartos.