Pagrindinis > Vištienos raupai

Tai svarbu ligos dilgėlinei - dietai! Koks turėtų būti maistas suaugusiems

Kai dilgėlinė, kaip ir bet kuri kita liga, svarbu ne savarankiškai gydyti. Nurodykite, kad dieta turi būti specialistas - dermatologas arba alergistas. Deja, tik apie pusę atvejų galima rasti tikrąją ligos priežastį, kitose situacijose diagnozuota dilgėlinė išlieka „idiopatinė“, ty be nustatytų priežasčių.

Kodėl svarbu, kad suaugusieji laikytųsi dietos dilgėlinėje

Pagal medicininę statistiką, maisto alergijos yra dažniausia dilgėlinės priežastis. Nors iš tikrųjų kalbame apie įvairias reakcijas be padidėjusio jautrumo imuninės sistemos produktams, pacientui pasireiškimai bus tokie patys kaip ir įprastoms alergijoms.

Dieta, skirta dilgėlinei ūminiuose ir lėtiniuose etapuose suaugusiems, yra patikimas būdas padėti pagrindiniam gydymui ir paspartinti gydymą.

Hipoalerginės dietos požymiai

Tokios dietos tikslas - apriboti histamino patekimą į organizmą, nes būtent šis baltymas sukelia alergines reakcijas. Dėl padidėjusio histamino kiekio, lygūs raumenys taip pat gali susitraukti, o tai yra pavojinga organizmui, ypač kai tai susiję su raumenimis šalia kvėpavimo takų. Alergologai paprastai rekomenduoja vengti maisto, turinčio daug histamino, dėl dilgėlinės.

Pagrindiniai produktai, kurie turi būti pašalinti iš dilgėlinės, turi histamino - tai jogurtas ir sūriai, šokoladas, kiaušiniai, jūros gėrybės, pasukos, perdirbta mėsa, kai kurie vaisiai ir daržovės, produktai su konservantais, dirbtinės spalvos ir maisto priedai.

Ką jūs galite ir negalite valgyti su dilgėlinė dietoje

Tipiškas hipoalerginis dieta suaugusiems, kuriems yra ūminių ir lėtinių stadijų, yra toks maisto produktų sąrašas:

  • virtos mėsos: triušis, vištiena, jautiena
  • švieži agurkai, petražolės, krapai, salotos, žaliosios pupelės, cukinijos
  • bulvės - ne kepti, bet virti, troškinti arba išpjauti
  • Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai ir balti kopūstai
  • kitos daržovės - troškintos arba troškintos
  • mažai riebalų turintys pieno produktai
  • košė, išskyrus maną
  • vegetariškos sriubos
  • makaronai
  • rafinuotas augalinis aliejus
  • grūdų arba sėlenos duona

Obuolius taip pat galima valgyti, tačiau jie turi būti žali arba geltoni, o ne raudoni. Arbata geriausia gerti žaliai, o kompotas virti iš džiovintų vaisių, bet ne iš šviežių.

Alergiją sukeliantys produktai yra individualūs kiekvienu atveju, tačiau dažniausiai jų sąraše yra:

  • vaisiai: citrusiniai vaisiai, vynuogės, persikai, abrikosai, ananasai, arbūzas, saldainiai, avietės, braškės, juodieji serbentai, persimonai, kiviai, granatai
  • Kai kurios daržovės: špinatai, ridikėliai, bulgarų pipirai, salierai, rūgštis
  • paruošti padažai, įskaitant ketchupą ir majonezą, garstyčias ir prieskonius
  • dauguma pyragaičių, pyragaičių ir cupcakes, marshmallows ir saldumynai
  • šokoladas ir kiti kakavos produktai
  • smulkinta mėsa, koldūnai, koldūnai ir kiti pusgaminiai
  • rauginti kopūstai, marinatai, marinatai
  • virtos ir rūkytos dešros
  • kepti, rūkyti ir aštrūs patiekalai
  • vištienos mėsa, kepenys, subproduktai
  • sultinys iš mėsos, žuvies, grybų
  • natūralus medus
  • skleisti margariną
  • jūros gėrybės
  • kiaušiniai
  • sūrius
  • grybai
  • riešutai
  • alkoholiniai ir gazuoti gėrimai
  • kava

Ribotais kiekiais ir pasikonsultavus su alergologu ir dietologu leidžiama naudoti avienos ir vištienos, manų kruopos, jogurto ir varškės, baltos duonos, manų kruopų, bananų, burokėlių, morkų, svogūnų ir česnakų. Grietinė ir pilnas pienas taip pat gali būti įskaičiuoti į maistą, bet tik kaip valgio komponentas.

Jei temperatūros veiksniai yra dilgėlinės priežastis, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sūriems maisto produktams ir, jei įmanoma, nenaudoti valgomosios druskos, aštrių ir rūkytų patiekalų. Šiuo atveju pieno produktai turėtų būti įtraukti į dietą, nes juose yra kalcio ir stiprėja kraujagyslių sienelės. Šiuos apribojimus turėtų išaiškinti gydytojas, tačiau daugeliu atvejų jie yra svarbūs.

Mitybos su dilgėline pavyzdinis meniu

Pusryčiams, pagal aprašytą dietą, galite paruošti:

  • košė su žaliais obuoliais
  • virtos mėsos su kopūstų salotomis
  • grikių arba kviečių košė
  • kepti obuoliai su varške

Pietums galite mėgautis sau:

  • virtos bulvės su grietine arba žalumynais
  • sriuba: su mėsos, žirnių ar sriubos tyrėmis
  • garų mėsos gabaliukai su daržovėmis
  • troškinti cukinijos

Pagrindinis patiekalas vakarienei gali būti:

  • bulvių krapai
  • cukinijos, įdarytos ryžiais ir daržovėmis
  • makaronai su obuolių padažu
  • varškė

Kaip gėrimai kiekvienam valgiui, tinka žalioji arbata, obuolių sultys, kefyras, džiovintų vaisių kompotas, mineralinis vanduo.

Nepaisant visų nepatogumų, kuriuos sukelia bėrimas, jis gali būti sprendžiamas ir turėtų būti sprendžiamas, o mityba bus viena iš veiksmingiausių kovos, pagreitinimo ir prisidėjimo prie jos priemonių. Šios rekomendacijos turėtų būti paaiškintos su specialistu, tačiau apskritai jos gali būti hipogalerginės dietos pagal dilgėlinę pagrindas.

Suaugusiems ir vaikams pasireiškianti hipoglikeninė dieta, skirta dilgėlinei

Mažų, niežinčių pūslių atsiradimas visame kūne gali būti siejamas su daugeliu veiksnių, tačiau daugumai žmonių dilgėlinė yra alergijos maistui apraiška. Neatsiejama ilgalaikio visapusiško gydymo dalis yra mityba, kurios reikia laikytis keletą savaičių. Jis yra hipoalergiškas ir yra parengtas gydytojo kiekvienu atveju atskirai. Kokias taisykles mityba vartoja vaikų ir suaugusiųjų dilgėlinė, ir kodėl svarbu laikytis dietos?

Kas yra hipoalerginė dieta su dilgėline

Kai į organizmą patenka stimulas (svetimas baltymas), prasideda antikūnų susidarymas, kuris užfiksuoja stiebines ląsteles ir sukelia jų naikinimą. Šio proceso rezultatas - histamino išsiskyrimas - biologiškai aktyvi medžiaga, skatinanti kraujagyslių išplitimą, didinant jų sienų ir ląstelių membranų pralaidumą. Per juos skystis prasiskverbia į poodinį riebalinį audinį, dėl kurio atsiranda dilgėlinės simptomų:

  • smulkūs raudoni išsiveržimai pūslių pavidalu;
  • dusulys;
  • odos pilingas;
  • niežulys;
  • dirginimas.

Maistas, žiedadulkės, chemikalai, vaistai ir net ultravioletinė spinduliuotė gali sukelti dilgėlinę, bet visais atvejais, be alergeno pašalinimo, pacientas turi laikytis dietos, kad pagerintų jo būklę. Natūralus histaminas patenka į organizmą iš maisto, todėl jo kiekis, siekiant sumažinti klinikinio vaizdo (kai kuriais atvejais, anafilaksinis šokas tampa komplikacija) riziką, turėtų būti sumažintas. Pasirenkama hipoalerginė dieta:

  • padeda nustatyti maisto sudirginimą, jei jis nežinomas;
  • perduoda paciento būklę nuo ūminio iki lėtinio.

Taisyklės

Jei norite sukurti hipoglikeminę mitybą dėl dilgėlinės, gydytojas turėtų kreiptis į dermatologą arba alergologą, nes svarbu nustatyti problemos priežastį. Maisto etiologijoje (kilmės pobūdis), kai yra žinomas konkretus dirgiklis, turi būti laikomasi ne tik dietos, bet ir 2 dietos - hipoalerginis ir pašalinimas (specifinis). Kitais atvejais tai reiškia tik pagrindinių (bendrųjų) taisyklių naudojimą:

  • Sukurkite maisto dienoraštį: užregistruokite reakciją į kiekvieną naują produktą, kuris pasireiškia dietoje po to, kai baigiamas ūminis dilgėlinės etapas. Būtinai nurodykite valgymo laiką, jo tūrį, laikotarpį, per kurį nemalonūs simptomai (jei jie atsirado).
  • Pristatykite naują produktą 1 kartą per 2-3 dienas, neleidžiant suvartoti kelių potencialiai pavojingų elementų.
  • Maisto gaminimas patys - nenaudokite paruoštų maisto produktų. Tai pasakytina ne tik apie raviolius, krapus, grynuolius, bet ir maltą mėsą, kuri yra sumaišyta su prieskoniais ir kitais kvapiųjų medžiagų priedais. Pirkti tik tuos ingredientus, kurie nebuvo apdoroti (nesmulkinti, nesukartinti bulvių koše, nespausti, kaip supakuotos sultys). Daugumai žmonių maisto dilgėlinė yra reakcija į konservantus, skonius ir dažiklius.
  • Nepamirškite skaidraus vandens - dilgėlinės simptomai praeis greičiau. Rekomenduojama suma per dieną yra 1,5-2 litrai. Čia nėra sultys, kompotai, arbata ir kiti gėrimai.
  • Venkite persivalgymo: stenkitės palikti stalą nedideliu alkio jausmu, sudėkite mažas porcijas - taip išvengsite virškinimo trakto perkrovimo ir sumažinsite galimą neigiamą imuninės sistemos atsaką (jei maistas yra alergenas).
  • Venkite kepimo, netinkamai kepkite - hipoalerginė dieta apima maisto ruošimą, troškinimą ir garavimą.
  • Paimkite papildomus vitaminus, jei dieta yra griežta. Be to, naudokite enterosorbentus (suriškite ir pašalinkite toksinus), sutelkkite dėmesį į ląstelėse esančius pluoštus.
  • Sumažinkite sunaudotos druskos kiekį: suaugusiems ne daugiau kaip 6 g per dieną, vaikams - 2 g.
  • Jei produktas yra draudžiamų medžiagų sąraše, jis neturėtų būti maisto produktuose, net ir minimaliomis dozėmis (pvz., Margarinas kaip tešlos sudedamoji dalis).

Nebandykite grįžti į įprastą mitybą iš karto, kai išnyksta dilgėlinė: griežta hipoalerginė dieta turi būti laikoma 2 savaites, kol visiškai pablogėjo. Lėtas dietos pailgėjimas truks dar 4 savaites, tačiau jei dilgėlinė yra lėtinė, dieta truks šešis mėnesius. Specialios mitybos schemos rodo jų laikymąsi visą gyvenimą, jei organizmas nebeveikia reaguoti į alergeną laikui bėgant. Atminkite, kad šios rekomendacijos yra bendrosios ir pavyzdinės: tikslios sąlygos ir taisyklės visada būtinai derinamos su gydytoju.

Ką galite valgyti dilgėlinėje ir ką ne valgyti? Viskas apie dietą bėrimams, taip pat meniu ir receptus

Tinkama mityba taip pat yra dilgėlinės gydymas, kuris padeda greitai atsigauti.

Jis ne tik palaiko ir atkuria paciento stiprumą, bet padeda atsigauti, tiesiogiai veikia ligos eigą ir didina poveikį terapinių agentų organizmui.

Simptomai ir veislės

Urtikaria (dilgėlinė, dilgėlinė, dilgėlinė) yra pavadinta pagal analogiją su odos reakcija į dilgėlinę. Liga yra alerginė.

Dilgėlinės (pūslės, niežėjimas, karščiavimas) simptomai yra susiję su kraujagyslių sienelių pralaidumo padidėjimu, dėl kurio skystis iš kraujo kompozicijos patenka į tarpląstelinę erdvę, apsinuodijęs audinius ir sukeldamas jų patinimą.

Kuris gydytojas turėtų susisiekti?

Bet kuris gydytojas paprašys paciento nurodyti numatomą priežastį. Todėl reikia iš anksto juos išnagrinėti.

Dilgėlinės priežastys gali būti:

  1. Išorinis. Dažniausiai bėrimas atsiranda dėl išorinių priežasčių, t.y. kontaktas su netinkamu alergenų veiksniu organizmui:
    • saulė, šaltas, įkvėptas oras;
    • vaistai;
    • maistas, drabužiai;
    • vabzdžių įkandimai ir kiti alerginiai patogenai.
  2. Vidinis. Urtikaria gali sukelti kita liga:
      • genetinis polinkis;
      • helmintozė;
      • lėtinėmis infekcijomis, kurios lėtai būna organizme, pvz., lėtinės virškinimo trakto ligos, urogenitalinė sistema, tonzilės ir tt;
      • nėštumo metu gali pasireikšti odos bėrimas dėl hormoninių pokyčių;
      • taip pat atsiranda po gimdymo.

Gydytojo pasirinkimas priklauso nuo šių priežasčių ir objektyvių galimybių.

Pirminę diagnozę gali atlikti bendrosios praktikos gydytojas, remdamasis tyrimu ir anamneze, nustatydamas įtariamas simptomų atsiradimo priežastis. Terapeutas paskirs reikiamus testus, kad padėtų išvengti ligų, turinčių panašių simptomų, alergijos testus, ir taip pat kreipkitės į konsultacijas su alergologu, dermatologu, endokrinologu.

Stacionarus gydymas būtų optimalus, pašalinant komplikacijų riziką ir palengvinant diagnozę.

Pagrindiniai ūminės dilgėlinės gydymo principai yra jos priežasčių šalinimas, organizmo valymas, imuninės sistemos stiprinimas ir simptomus, kurie kelia nerimą pacientui.

Dieta

Suaugusiųjų šlaplės dietos meniu čia vaidina pagrindinį vaidmenį.

Pavojingi produktai, turintys dilgėlinę, visiškai neįtraukiami į mitybą. Suaugusiems pacientams yra nustatyta hipoglikeminė dieta šlapimo dilimui (meniu, receptai yra žemiau).

Tai reiškia, kad visi produktai, kurie gali sukelti alerginę reakciją, laikinai draudžiami.

Ką draudžiama valgyti?

Taip pat sužinome, kad suaugusiajam neįmanoma valgyti su dilgėline:

  • kiaušiniai, pienas, medus, grybai;
  • kava, kakava, šokoladas;
  • saldumynai, pyragaičiai, gazuoti gėrimai;
  • citrusiniai vaisiai, granatai, visi ryškiai dažyti vaisiai, daržovės, sultys (išskyrus žalias);
  • riešutai, sėklos;
  • neršto ir riebalinės žuvys;
  • Konservai, dešros;
  • riebūs, rūkyti, sūrūs, aštrūs, kepti maisto produktai;
  • produktai su dažais ir maisto priedais;
  • druska (dėl alergijos šalčiui).

Ką galite valgyti?

Taip pat turėtumėte žinoti, kad galite valgyti su aviliais suaugusiems:

  • košės ant vandens;
  • kietųjų kviečių makaronai;
  • varškės;
  • troškintos ir virtos daržovės;
  • šviežios daržovės ir šviesios bei žalios spalvos vaisiai;
  • garų kotletai (mažai riebalų);
  • virtos mėsos (triušio, vištienos, kalakutienos, veršienos);
  • alyvuogių ir saulėgrąžų aliejus;
  • šviežia sviestas (be paplitimo!).

Rekomenduojama gerti su dilgėline:

  • kefyras;
  • lengvos šviežios sultys.

Bananai

Ar yra įmanoma valgyti bananus aviliuose? Neteisinga nuomonė, kad bananai išgydo dilgėlinę. Tačiau jie yra leistinų produktų sąraše.

Šie vaisiai nesukelia virškinimo trakto, padeda išvalyti toksinus, kurie yra svarbūs bet kokioms alergijoms. Juose yra kalio ir geležies, kuri palaiko širdies raumenį ir padeda išvalyti kraują.

Taigi, ar bananas gali būti aviliuose? Žinoma, galite.

Pacientams, sergantiems dilgėline, labai svarbu palaikyti artimus žmones. Svarbu prisiminti, kad dilgėlinė nėra užkrečiama. Jis nėra perduodamas kontakto metu ir nereikalauja paciento izoliacijos.

Dabar jūs žinote, ką galite valgyti su aviliais suaugusiems. Pakalbėkime apie mitybą.

Koks turėtų būti maistas?

Bet kokio tipo dilgėlinė, turite laikytis pagrindinių gydymo dietos principų:

  • teisingas produktų pasirinkimas;
  • jų apdorojimo technologijos laikymasis;
  • terminis režimas, kai naudojamas;
  • laikytis valgymo ir dozavimo laiko.

Ūmios formos

Ūminė dilgėlinė yra panaši į trumpalaikį išpuolį. Jis greitai, beveik iškart po alergeno nurijimo. Jis smarkiai teka, su ryškiais simptomais.

Bet greitai ir atsitraukia. Išbėrimas - po 2 valandų nuo atakausio atpalaidavimo, kiti simptomai - po kelių valandų (dienų).

Bėrimas dažnai būna gausus. Pirmiausia paveikė rankas, sėdmenis, liemens. Kartais - nosies nosies.

Niežulys yra stiprus, skausmingas. Lizdinės plokštelės matuojamos viduryje, šviesiai rausvos. Atsiranda didelių odos pažeidimų, karščiavimas, sąnarių skausmas, žarnyno sutrikimai, galvos skausmas, silpnumas.

Ką sunkiai vartoja žmonės su dilgėline? Tokiu atveju paskirti nevalgius (2-3 dienas), naudojant skystį (vandenį be dujų) nuo 1,5 litrų. Palaipsniui pacientas perkeliamas į pieno produktus, virtus ir garintus daržoves ir vaisius, kompotus. Dalys yra minimalios, pamažu didėja.

Tada dietoje pridėti duonos, mėsos, daržovių ir vaisių šviežiai paruoštų sulčių. Su teigiamu rezultatu pridėkite šviežių daržovių ir vaisių. Vitaminų ir mineralų trūkumas papildomas vaistais.

Turėtų laikytis tinkamos technologijos ir maisto perdirbimo. Mėsa virinama du kartus. 12 valandų grūdai ir bulvės yra iš anksto suteptos.

Maisto kiekis priklauso nuo ligos amžiaus ir sunkumo. Stebima temperatūra (pašalinama karšta ir šalta). Kadangi suaugusieji atsigauna dilgėlinėje, dieta palaipsniui plečiasi. Griežta šlapimo dieta (tai, ką galite ir negali matyti aukščiau) priskiriama 1-3 mėnesiams.

Lėtinis

Lėtinė dilgėlinės forma yra atsipalaidavusi, be ūminių išpuolių. Simptomai yra bėrimas ir stiprus niežėjimas, kiti pasireiškimai yra mažiau paplitę.

Paroksizminė liga išlieka. Gydymas gali būti ilgas ir išsekęs dėl nemigos ir nervų išsekimo.

Lėtine forma alergiją sukeliantis produktas yra visiškai pašalintas.

Neįtraukiama hipoalerginė dieta, išskyrus produktus iš pirmojo sąrašo ir leidžiant produktus iš antrojo sąrašo.

Dietą kiekvienas pacientas kuria individualiai, atsižvelgdamas į jo ligos eigą, priežastis, amžių ir susijusias ligas. Griežtos dietos trukmė nuo 1 iki 6 mėnesių.

Kartais naudojami nespecifiniai gydymo metodai, įskaitant specialią dietą. Leidžiama naudoti alergiją sukeliančius produktus mažomis dozėmis, palaipsniui didinant. Dėl to atsiranda imunitetas ir išnyksta alergija.

Galioja remisijos produktai

Jau žinote, ką valgyti su dilgėline, ką gerti. Tačiau bendrieji mitybos principai turėtų išlikti nepakitę net po atsigavimo. Draudžiama naudoti produktus. Dieta pamažu plečiasi.

Atkreipkite dėmesį į prevenciją:

  1. Išskirti pusgaminius ir produktus su konservantais ir priedais.
  2. Venkite persivalgymo.
  3. Stiprinti imunitetą ir sveikai gyventi.

Vaikų mitybos savybės

Ir jei šoktelėjote į dilgėlinės kūdikį, ką tu gali valgyti kūdikį? Vaikai, jaunesni nei pusantrų metų, gali sukelti netinkamą maistą savo kūnui.

Reikia atmesti naujus mišinius ar produktus, kurie sukelia neigiamą odos reakciją.

Kol ligos simptomai neišnyks, kūdikį perkelkite į įprastą maistą ar motinos pieną.

Prieš pradedant šerti, reikia pasitarti su vaiku stebinčiu pediatru, kad pašalintų vaikus, kurie yra nepageidaujami dėl jo amžiaus ir gali sukelti alergiją.

Po pusantrų metų vaikų mityba yra parengta pagal tas pačias taisykles kaip ir suaugusiems. Tuo pačiu metu, net ir sveikam vaikui, pageidautina, kad naminis maistas, griežtas gydymas ir hipoalerginiai produktai. Svarbiausia yra virti juos skaniais ir sukurti sveiko maisto įpročius.

Ir tada paaiškėja, kad net iš nedaugelio produktų, kuriuos leidžiama vartoti pagal dietą, galite gaminti skanius ir maistingus valgius.

Mitybos meniu pavyzdys

Mes taip pat paruošėme dienos meniu. Sužinokite, ką reikia valgyti, kai aviliai:

    1. Pusryčiai:
      • ryžių košė ant vandens su sviestu, mažai riebalų varškės, obuolių kompotu;
      • avižiniai dribsniai su obuoliais ir bananais, virtos vištienos krūtinėlės, žaliosios arbatos;
      • grikių košė, stiklinė kefyro, salotų lapai su padažu alyvuogių aliejuje.
    2. Pietūs:
      • kepti obuoliai (arba 2 obuolių bulvės), galetės sausainiai, žaliosios arbatos;
      • naminis jogurtas su vaisių gabaliukais;
      • minkštas nesūdytas sūris.
    3. Vakarienės:
      • daržovių makaronų sriuba, bulvių košė, šviežių kopūstų ir agurkų salotos, mineralinis vanduo be dujų;
      • bulvių košės sriuba su keptais, virtomis kalakutienos, agurkų ir žaliosios salotos, kriaušių kompotu;
      • avižiniai sriuba su mėsos riešutais, makaronai su sūrio padažu, raugintų kopūstų salotos, žaliosios arbatos.
  1. Arbatos laikas:
    • varškė, kefyras;
    • vaisiai, želė;
    • troškinti vaisiai su sausainiais;
    • keptos daržovės.
  2. Vakarienės:
    • varškės, obuolių ir agurkų salotos, kefyras;
    • keptos cukinijos, įdarytos ryžiais ir žalumynais, mineralinis vanduo;
    • avokado salotos, bulvių troškinys, obuolys ir slyvų kompotas.

Su dietologu galite ne tik sukurti individualų meniu pacientui. Jis atkreips jūsų dėmesį į virimo produktų technologiją ir netgi pasakys pagrindinių patiekalų receptus. Dažniausiai, kai dilgėlinė yra nustatyta, mityba naudojama žarnyno ir kepenų ligoms sergantiems pacientams (5 lentelė).

Receptai

Pateikiame keletą dietinių patiekalų receptų, kuriuos galima laikyti pagrindu, modifikuoti pagal skonį ir galimybes, tačiau nepažeidžiant pagrindinių mitybos principų.

Daržovių makaronų sriuba

Virkite petražolės šaknį ir mažą morką, įpilkite didelį svogūną. Trinti daržoves maišytuve. Užpildykite gautą masę ½ litro verdančio vandens. Įdėkite 1 kapotų didelių bulvių kubelių ir laukite virimo.

Įpilkite druskos ir paruoštus makaronus ir virkite, kol virti (7-10 min.). Pridėti aukštą šaukštai šviežio sviesto. Patiekite, pabarstykite petražolėmis ir krapais.

Įvairios daržovės

Nuluptos bulvės (4 vnt.) Iškirpkite į 0,5 cm griežinėliais ir padėkite pusę ant kepimo skardos, tepkite augaliniu aliejumi. Viršutiniame sluoksnyje yra 2 svogūnai (balti).

Padėkite plonus sviesto gabaliukus per plotį. Uždenkite likusių bulvių sluoksniu. Padarykite viršutinį žiedinių kopūstų sluoksnį, išplautą sūdytame verdančiame vandenyje iš anksto (maždaug ketvirtadalis vidutinio dydžio galvos paliks).

Pabarstykite trupinius iš krekerių ir aštrių sūrių. Kepkite 30 minučių 180 °.

Sūrio troškinys

Sumaišykite 200 g. varškės ir mažai riebalų grietinės. Pridėti 1 arbatinį šaukštelį cukraus.

Soda (0,5 tl) užgesina actu ir supilama į mišinį.

Supilkite pusę puodelio ryžių miltų. Gerai išmaišykite.

Kepkite riebaluotoje orkaitėje 40 minučių 180 °.

Naminis jogurtas

Mažai riebalų kefyras (300 gr.) Arba jogurtas maišytuve su 1 keptu obuoliu, pusė bananų, 1 kivi. Arba pridėkite supjaustytus vaisių gabalus į gatavą jogurtą.

Universalus obuolių padažas

Žalieji obuoliai (2 dideli arba 3 maži) plaunami ir išvalomi iš šerdies. Kepkite orkaitėje arba keptuvėje. Malti maišytuve. Pateikta:

  • kepta ir troškinta mėsa (su žalumynais);
  • grūdams, varškėms ir ryžiams (galite pridėti šiek tiek cukraus);
  • kaip agurkų ir žalumynų salotos (su alyvuogių aliejumi).

Makaronai su sūriu arba varškė

  1. Ištirpinkite 1 valg. l sviestas, įpilkite 100 g. grietinėlė ir 1 valgomasis šaukštas. l ne aštrus sūris, kaitinamas vandens vonioje, kol ištirps sūris. Pridėti prie karštų makaronų.
  2. Makaronai (150 gr.) Virinama sūdytame vandenyje, kol virti (10-12 minučių). Išleiskite vandenį be skalavimo makaronų. Įpilkite 150 gr. varškės. Maišykite. Šepetys su grietine (2 šaukštai), įdėkite 5-7 minutes. orkaitėje, įkaitintoje iki 180 °. Patiekite su karštu sviestu.

Žaliųjų pupelių sriuba

Virinama 0,5 litrų sultinio. vanduo, petražolės šaknys, svogūnai (2 svogūnai) ir morkos (1 vnt.), 250 gr. jaunos šparaginės pupelės virti sūdytame vandenyje. Vanduo nusausinti. Supjaustykite krapų ir petražolių žalumynus ir supilkite kartu su pupelėmis maišytuve.

Supilkite mišinį su daržovių sultiniu ir virkite 5 minutes. Šaukštas miltų, atskiestų 50 gramų pieno ir pagardinkite sriuba. Patiekite su grietine ir šviežiomis žolelėmis.

Pieno bučinys

Į pieną (300 gr.) Įpilkite 1 arb. cukraus ir kaitinkite iki 90 °.

Krakmolas (1 šaukštas. Be viršaus) ištirpintas 50 gr. šalto virinto vandens ir supilkite į pieną.

Gerai maišykite ir pašildykite iki virimo.

Pašalinkite iš šilumos sutirštintą bučinį ir pridėkite kivių arba braškių gabalus.

Žiediniai kopūstai su mėsa

Vištienos krūtinėlė (100 gr.) Virinama. Žiediniai kopūstai (200 g) Virinama sūdytame vandenyje, išleiskite vandenį. Virti produktai sumalkite maišytuve. Šaukšto miltai 100 g. pieno ir virkite, kol bus storas. Atvėsinkite ir sumaišykite su mėsa ir kopūstais.

Kruopščiai įpilkite kiaušinio baltymą, supilkite į stiprią putą. Aliejaus forma, užpildoma virtu mišiniu, įpilama į vandens vonią. Kepkite orkaitėje 180 ° 30 minučių.

Su kruopščiai atrinktu specialistu ir griežtai laikomasi dietos, per 1-3 mėnesius galima pasiekti visišką paciento, turinčio ūminę dilgėlinę, atsigavimą tik keičiant dietą, užkertant kelią recidyvo galimybei. Sužinokite daugiau apie tai, kaip ilgai trunka dilgėlinė.

Tai dar kartą patvirtina dietos svarbą gydymo ir profilaktikos tikslais.

Nepraleiskite video su Elena Malysheva apie tai, kokie produktai yra alergiški.

Ką galite valgyti su dilgėline suaugusiems

Urtikaria - alerginės kilmės dermatologinė liga, pasireiškianti visame kūno bėrimu. Nepriklausomai nuo dirgiklių rūšies ir alergijos priežasčių, suaugusiems žmonėms visuomet skiriama dilgėlinė, nes ji yra neatsiejama gydymo dalis. Be to, kaip rodo klinikinė praktika, maistas tampa dažniausia ūminės dilgėlinės priežastimi. Todėl hipoalerginės dietos laikymasis taip pat laikomas svarbia sąlyga ligos atkūrimui ir tolesnei prevencijai.

Hipoalerginio maitinimo taisyklės

Alerginė dilgėlinė gali turėti įvairių priežasčių ir gali būti ūminė arba lėtinė. Bet kuriuo atveju geriausias pagalbos būdas bus hipoalergiškas maistas. Jos pagrindinės taisyklės yra šios:

  • valgyti tik namų maistą;
  • padidinti vandens kiekį, girtą per dieną, iki 1,5-2 litrų;
  • valgyti maistą mažomis porcijomis be persivalgymo;
  • paruošti patiekalus virimo, garinimo ar kepimo metu;
  • išlaikyti maisto dienoraštį, pridedant prie jo valgomų maisto produktų pavadinimus ir kiekį, taip pat organizmo atsaką į juos;
  • padaryti įvairų patvirtintų produktų meniu.

Visų tipų dilgėlinės hipoalerginės dietos esmė yra visiškai pašalinti alergeną nuo dietos, kuri sukėlė bėrimą, ir apskritai visus produktus, kurie gali sukelti alergines reakcijas.

Draudžiami produktai

Kai dilgėlinė neleidžiama naudoti daugelio produktų, kuriems būdingas padidėjęs alergiškumas. Tai apima:

  • rūkyta mėsa, marinuoti agurkai, marinuoti agurkai;
  • kepti, aštrūs patiekalai;
  • prieskoniai, visi parduotuvių padažai;
  • dešros;
  • pusgaminiai;
  • subproduktai;
  • žuvys, jūros gėrybės;
  • grybai;
  • mėsos, žuvies, grybų sultiniai;
  • kiaušiniai;
  • pienas;
  • balta duona;
  • aštrių sūrių;
  • margarinas, derinys ir kiti kepimo aliejai;
  • medus, riešutai;
  • daržovės - bulgarų pipirai, pomidorai, ridikai ir ridikai, salierai, špinatai, rūgštis;
  • vaisiai - citrusiniai vaisiai, granatai, ananasai, vynuogės, braškės, avietės, juodieji serbentai, cantaloupe, arbūzas, kivi, persimas, abrikosai, persikai;
  • saldainiai - saldainiai, šokoladas, marshmallows, pyragai, pramoniniai pyragaičiai;
  • gėrimai - skonio soda, kava, kakava, alkoholis.

Be to, šiame sąraše turėtų būti pridedami produktai, kurie yra idealūs arba alergiški. Be griežtų apribojimų, rekomenduojama apriboti druskos, sviesto, grietinėlės, grietinės ir manų kruopos naudojimą dietoje.

Leistini produktai

Produktų, kurie gali būti vartojami, sąrašas nėra per ilgas, bet gana įvairus ir leidžia jums pasirinkti skanų meniu. Į sąrašą įtraukta:

  • baltos ir žalios spalvos daržovės - bulvės, svogūnai, cukinijos, visos kopūstų, agurkų, salotų, žalumynų ir žirnių veislės;
  • vaisiai, šviesios spalvos uogos - obuoliai, kriaušės, vyšnios, baltos serbentai;
  • liesos mėsos veislės - veršiena, triušiai, mažai riebalų turintys naminiai paukščiai;
  • grūdai - grikiai, ryžiai, miežiai, avižiniai dribsniai, soros;
  • makaronai iš kietųjų kviečių miltų;
  • grūdų arba sėlenų miltai;
  • augaliniai aliejai - alyvuogių, saulėgrąžų;
  • sausieji sausainiai (sausainiai);
  • fermentuoti pieno produktai be jokių priedų - kefyras, jogurtas, jogurtas, varškė;
  • žalia ir juoda silpna arbata;
  • nedidelis kiekis fruktozės kaip cukraus pakaitalas.

Iš šių produktų rekomenduojama ruošti dietinius patiekalus, tarp kurių turėtų būti vyrauja vegetariškos sriubos, taip pat salotos, virtos daržovės, grūdai, bulvių košė ir virtos mėsos.

Draudžiamų maisto produktų nebuvimas ar apribojimas ir rekomenduojamų maisto produktų naudojimas - tai suaugusiųjų šlaplės dietos esmė. Laikykitės bent 6 savaičių:

  • 2-3 savaitės - su griežtais apribojimais;
  • per kitas 2-3 savaites - laipsniškai plečiant dietą.

Reikėtų nepamiršti, kad produktų apribojimų pašalinimas yra galimas tik tada, kai sumažėja simptomų sunkumas. Tokiu atveju kas 2–3 dienas į meniu įeina nedidelis kiekis vieno naujo produkto, pradedant nuo tų, kurie turi minimalų gebėjimą sukelti alergines reakcijas. Po 6 savaičių po visiško dilgėlinės požymių išnykimo taip pat galima palaipsniui pereiti prie įprastos dietos, netinkamai naudojant piktnaudžiavimus, ypač alergenus.

Dietos parinktys

Suaugusiųjų dilgėlinės dieta gali būti pagrįsta skirtingais meniu variantais. Produktų ir patiekalų pasirinkimas priklauso nuo ligos priežasčių ir formų.

Pašalinimas dieta

Jei bėrimas yra maisto alergijos pasireiškimas, maisto produktai, kurie gali sukelti tokias reakcijas, turėtų būti pašalinami iš dietos. Tačiau, kadangi ne visuomet įmanoma nustatyti konkretų stimulą, tokiais atvejais nustatoma pašalinimo dieta. Jis skaičiuojamas vidutiniškai 3-5 dienas ir reiškia visišką badą. Kiekvieną dieną šiais laikais būtina išgerti iš 1,5 litrų skysčio ir išvalyti žarnas klizmu. Ši mityba naudojama tik ligoninėje po išsamaus tyrimo.

Pasibaigus nevalgius, maistas palaipsniui patenka į maistą - 1 naujas kasdien. Maistas prasideda daržovėmis, po to pridedama pieno produktų, grūdų, žuvies, mėsos. Šis valgymo būdas leidžia ne tik atsikratyti dilgėlinės simptomų, bet ir nustatyti organizmo reakciją į skirtingus produktus, atpažinti alergenus, padaryti optimalų pagrindinį meniu.

Kontraindikacija dėl pašalinimo dietos yra lėtinių ligų, kuriose draudžiama nevalgius, buvimas. Tokiais atvejais, priklausomai nuo dilgėlinės pasireiškimo formų, skiriama mažai alerginė dieta.

Su ūmine dilgėlinė

Ūminės ligos metu akivaizdžiai pasireiškia alerginė reakcija, todėl paprastai nėra sunku nustatyti alergeną ir pašalinti jį iš dietos. Tačiau norint atkurti virškinimo ir kitų sistemų darbą, labai svarbu laikytis kai kurių mitybos taisyklių:

  • atsisakyti rūkytos, sūrus, saldus;
  • į meniu įtraukti didelį kiekį baltymų ir sveikų riebalų;
  • pasirinkti lengvai virškinamus produktus, kurie nesukelia alerginių reakcijų (išvardyti pirmiau išvardytų leidimų sąraše);
  • paruošti dietinius patiekalus su šiomis rekomendacijomis:
    naudoti tik virimą ir garavimą;
    kepkite mėsą dviejuose vandenyse;
    iš anksto mirkyti grūdus kelias valandas šaltu vandeniu.

Nesant kontraindikacijų, dieta turėtų būti tokia pati kaip ir pašalinimo dietoje. Leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašai atitinka hipoalerginių mitybos taisyklių reikalavimus.

Su lėtine dilgėlinė

Lėtinę dilgėlinę paprastai lydi patologinės virškinimo trakto, kepenų, tulžies pūslės būklės, o jos apraiškos yra susijusios su pagrindinės ligos paūmėjimu. Dėl šios priežasties dėl lėtinės dilgėlinės suaugusiesiems skiriama speciali terapinė dieta „5 lentelė“. Jam būdingas ribotas druskos, riebalų, skysčių naudojimas. Taip pat draudžiama ir leidžiama naudoti visus produktus, išvardytus atitinkamuose hipoalerginių dietų sąrašuose.

Mėginio meniu dieta Nr. 5 gali būti:

  • pusryčiai - grūdų košė ant vandens, garo veršelių mėsos, sausainiai, arbata;
  • antrasis pusryčiai - vaisiai;
  • pietūs - vegetariška sriuba, daržovių salotos, kompotas;
  • popietės užkandžiai - krekeriai iš grūdų duonos, varškės, dogrose infuzijos;
  • vakarienė - kopūstai, vištienos krūtinėlė, arbata.

Apskritai, suaugusiųjų alerginės dilgėlinės dietos planas priklauso nuo to, ar buvo įmanoma aptikti alergeną. Bet kokiu atveju, pirmiausia turite išvalyti žarnyno badą ir klizmas. Tada, pirmame variante, eikite tiesiai į mažai kalorijų kiekį turinčią hipoalerginę dietą, išskyrus reakcijos provokatorių, o antra, palaipsniui pradėkite vartoti maisto produktus, nustatant organizmo atsaką į kiekvieną iš jų. Taigi, bet kurios suaugusiųjų šlapimo gydymo dietos pagrindas yra hipoalerginė dieta.

Hipoalerginis meniu

Suaugusiųjų dilgėlinės parinkčių meniu gali būti gana daug. Pagrindinis jo rengimo dalykas yra tik patvirtintų produktų naudojimas ir jų rengimo taisyklių laikymasis. Apytikslę savaitės dietą galima sukurti pagal šią schemą:

1 diena:

  • pusryčiai - avižiniai dribsniai ant vandens su obuolių griežinėliais, silpna, silpna arbata, naminiai krutonai;
  • pietūs - daržovių sriuba, mėsos bulvės, žaliosios arbatos;
  • vakarienė - makaronai su tarkuotu sūriu, žalia arbata.

2 diena:

  • pusryčiai - grikiai ant vandens, kefyras;
  • pietūs - vegetariška sriuba, virtos mėsos, makaronų, uogų kompotas;
  • vakarienė - bulvių troškinys, žalia arbata.

3 diena:

  • pusryčiai - obuolių-varškės troškinys, juoda silpna arbata;
  • pietūs - sriuba su mėsos gabaliukais, cukinija virtomis, kriaušių kompotu;
  • vakarienė - cukinijos, įdarytos mėsos ir ryžių.

4 diena:

  • pusryčiai - soros košė, visa grūdų duona, silpna juoda arbata;
  • pietūs - vegetariškas žirnių sriuba, virti vištiena, kefyras;
  • vakarienė - makaronai su maltomis virtomis veršiena, uogų kompotu.

5 diena:

  • pusryčiai - virti ryžiai, galetny sausainiai, silpna juoda arbata;
  • vakarienė - kopūstų sriuba su šviežiais kopūstais, agurkų salotomis su svogūnais ir alyvuogių aliejumi, obuolių kompotu;
  • vakarienė - grikių krupenik, virtos mėsos, pilnagrūdžių duonos, žaliosios arbatos.

6 diena:

  • pusryčiai - varškė, silpna juoda arbata;
  • pietūs - vegetariška sriuba, vištienos makaronai, džiovinti vaisių košė;
  • vakarienė - miežiai su veršienos veršeliais, visa grūdų duona, žalia arbata.

7 diena:

  • pusryčiai - kepti obuoliai, sausainiai, silpna, silpna arbata;
  • pietūs - vegetariškas makaronų sriuba, vištiena ir bulvės, visa grūdinė duona, kriaušių kompotas;
  • vakarienė - troškinti cukinijos, visa grūdų duona, žalia arbata.

Taigi, nepaisant įspūdingo uždraustų produktų sąrašo, po dietos gydant dilgėlinę gali būti gana įvairus, skanus ir sveikas meniu.

Patiekalų receptai

Rengiant meniu, be pavyzdyje nurodytų patiekalų, leidžiama naudoti kitus - savo ar kitus receptus.

Grietinėlės sriuba

Ši sriuba gali būti gaminama tik iš bulvių ar kitų leidžiamų daržovių. Norėdami tai padaryti, sumaišykite alyvuogių aliejaus smulkiai pjaustytą svogūną, dažnai maišydami. Kai gabalai tampa skaidrūs, įpilkite 3-4 kubelius (jei reikia, kitas daržoves). Dar 5 minutes troškinti, lygiai taip pat dažnai maišant. Įpilama 500 ml verdančio vandens, žiupsnelio druskos. Virti, kol virti. Truputį atvėsinkite, maišykite maišytuvu tol, kol bus homogeniška stora masė. Patiekite su šiek tiek sviesto, pabarstykite žolelėmis.

Makaronai su skirtingais padažais

Makaronai virinami įprastu būdu. Jų padažas gali būti paruoštas pagal vieną iš šių receptų:

  • sūris - sumaišykite 100 g sviesto, 200 ml grietinėlės, 200 g tarkuoto minkšto sūrio, dedama į nelipnius indą, dedama į lėtą ugnį, pastovi maišant masę iki tolygios konsistencijos;
  • obuolių žievelės ir kauliukai 2 obuoliai į mažus kubelius, padengti vandeniu taip, kad juos visiškai padengtų, virkite, kol suminkštės, susmulkinkite į bulvių košė, įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l fruktozės ir cinamono skonio, užvirkite, išjunkite.

Paruoštas padažas prieš naudojimą supilkite makaronus. Be to, šiuos padažus galima naudoti su grūdais, duona ar sausainiais.

Daržovių troškinys

Ant kepimo skardos, suteptos alyvuogių aliejumi, padėkite 2 bulves į vienodą sluoksnį ir uždenkite svogūnais. Ant daržovių išsklaidykite mažus sviesto gabalus. Uždenkite antrą pjaustytų 2 bulvių sluoksnį. Tada - pjaustytų blanšuotų žiedinių kopūstų sluoksnis. Įdėkite orkaitę, kaitinamą iki 180 ° C, kepkite, kol virti 30 minučių. Pabarstykite duonos riešutais ir tarkuotomis ne ūminėmis sūrių rūšimis, o po to dar keletą minučių pašildykite.

Gerai suprojektuotos dietos dėka keletą savaičių labai sėkmingai galima visiškai pašalinti dilgėlinės simptomus ir užkirsti kelią jo atsiradimui. Tinkama mityba yra būtina šios ligos gydymo sąlyga. Ir nors mityba reikalauja drausmės ir tam tikrų pastangų, be jų, vartojant receptinius vaistus gali būti neveiksmingi, o toliau vartojant alergenus gali padidėti problema.

Suaugusiųjų mitybos principai gydant dilgėlinę

Gydytojai sako, kad jei laikotės subalansuotos mitybos, per kelias savaites galite atsikratyti alergijos simptomų ir išvengti vėlesnių ligos atkryčių. Suaugusiųjų dilgėlinės dieta numato, kad maisto produktai, kuriuose yra daug alergenų, atmetami, meniu pagrindas turėtų būti produktai, neturintys histaminų, galinčių sukelti alerginį atsaką.

Turinys

Urticaria reiškia alergines ligas, tai yra odos odos patologija. Pati ligos pavadinimas kalba apie jo pasireiškimus: raudoną ar rausvą pūslę ant odos, panašų į dilgėlių taką.

Suaugusiems šis patologijos atvejis yra rečiau diagnozuotas nei vaikams, tačiau jo išvaizda rodo sudėtingą kūno sutrikimą. Todėl svarbu atsikratyti šio sudėtingo gydymo rykštės: vaistų terapijos, liaudies gynimo gydymo, suaugusiųjų dilgėlinės dietos.

Urtikarijos dieta turėtų būti nustatyta pirmiesiems ligos simptomams.

Bet kurios ligos terapija apima konkrečios dietos laikymąsi. Šiuo atveju mityba reiškia maisto, kuriame yra galimų alergenų, atmetimą.

Svarbu. Mitybos korekcija suaugusiųjų dilgėlinės atveju taip pat atliekama vartojant antihistamininius vaistus, nes kartotinis preparato patekimas į organizmą su maistu gali sustiprinti patologinį kūno atsaką.

Ligos dietos ypatybės

Suaugusiųjų, turinčių dilgėlinę, dietos meniu korekcijos savybės yra susijusios su tuo, kad ši dermatologinė patologija yra kitokio pobūdžio. Pavyzdžiui, mityba ir meniu dėl dilgėlinės, kurią sukelia maisto medžiagos, skiriasi nuo dietos ligos terminėje formoje.

Pagrindinis suaugusiųjų dilgėlinės meniu turėtų būti maisto produktai, kurie negali sukelti alergijos:

Mažai riebalų virti (naminiai paukščiai, veršiena).

Jautiena, veršiena, liesa kiauliena, paukštiena.

Agurkai, cukinijos, skvošas, salierai, žaliosios pupelės, balti kopūstai.

Žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai, balti kopūstai, agurkai, cukinijos, žalumynai, karštieji pipirai.

Kefyras, be riebalų grynas jogurtas.

Visi pieno produktai.

Visi grūdai, išskyrus maną.

Visi grūdai, išskyrus maną ir ryžius.

Grūdų arba sėlenos duona.

Mažai riebalų virtų žuvų veislės.

Virta žuvis iš visų veislių.

Žalieji obuoliai, kriaušės, bananai.

Sunkios patologijos atveju, kai bėrimas užima didelį odos plotą ir lydi niežulį, patinimą ir stiprų paraudimą, gydytojas gali rekomenduoti savo pacientams valgyti keletą dienų.

Svarbu. Valymo nevalgymo trukmė priklauso nuo ūmios ligos fazės ir svyruoja nuo 1 iki 3 dienų. Nerekomenduojama badauti daugiau, nes galima pakenkti organizmui.

Dėl visų formų dilgėlinė, pacientui leidžiama žalios daržovės ir vaisiai.

Po rekomenduojamo valymo laikotarpio galite pradėti įeiti į dienos meniu produktus iš tų, kurie gali būti valgomi suaugusiųjų dilgėlinė.

Draudžiami maisto produktai su dilgėline

Produktų, kurie draudžiami suaugusiems yra dilgėlinės meniu, sąrašas yra individualus ir jį nustato gydytojas, stebintis ligos simptomus ir eigą. Į draudžiamų produktų sąrašą paprastai įeina:

  • vaisių saldieji jogurtai;
  • kieti ir perdirbti sūriai (ypač tie, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų);
  • Šokolado ir šokolado konditerijos gaminiai;
  • kiaušiniai;
  • jūros gėrybės (krevetės, kalmarai);
  • rūkyta mėsa ir marinatai;
  • produktai, kurių sudėtyje yra konservantų, dažiklių ir maisto priedų.

Taip pat reikia atmesti paciento meniu:

  • pomidorai, baklažanai, raudonieji pipirai, burokėliai;
  • citrusinių, raudonųjų ir apelsinų vaisių;
  • Konservuoti maisto produktai;
  • kava, kakava, gazuoti ir mažai alkoholiniai gėrimai;
  • medus ir bičių produktai;
  • saldi pyragaičiai, balta duona.

Leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašą koreguoja gydantis gydytojas

Taryba Su suaugusiais bulvės, žaliosios paprikos, persikai, kukurūzai, riebalinės mėsos patiekalai įgyja į dietą.

Naudingų privalomų produktų sąrašas

Tokiais atvejais mitybą reguliuoja dietologas arba dermatologas, atsižvelgdamas į draudžiamų maisto produktų pašalinimą ir privalomą organizmui reikalingų vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų sudėtį.

Vitaminai ir mikroelementai

Maistas prie dilgėlinės

Žalioji arbata be priedų ir skonių.

B grupės vitaminai

Grikiai, avižiniai dribsniai, rudi ryžiai.

Salierai, šparagai, datos.

Omega-3 riebalų rūgštys

Jūros žuvys, linų sėklos.

Daržovės yra tamsiai žalios spalvos.

Geriamojo režimas

Suaugusiųjų mitybos problemos ištaisymas, mitybos specialistai atkreipia dėmesį į geriamojo režimo laikymąsi. Svarbus aspektas yra medžiagų apykaitos procesų normalizavimas dėl vandens metabolizmo korekcijos.

Labai svarbus yra skysčio, kurį išgėrė pacientas, turintis dilgėlinės simptomus, kiekis.

Ką galite gerti su šia liga, pasakykite gydytojui. Bendras leistinų gėrimų sąrašas apima:

  • švarus vanduo be dujų;
  • Žalioji arbata, nesaldinta;
  • šviežios sultys iš leistinų daržovių ir vaisių.

Šiems gėrimams griežtai nerekomenduojama vartoti dilgėlinės simptomus:

  • stipri arbata;
  • juoda kava;
  • kakava, karštas šokoladas;
  • vaisių gėrimai, raudonieji uogų kompotai;
  • raudonų vaisių, uogų, daržovių sultys;
  • alkoholis, alus, mažai alkoholinių gėrimų.

Nuo saldaus, konditerijos, miltų produktų, kai dilgėlinė pirmiausia turėtų būti atsisakyta

Rekomendacija. Tiems pacientams, kuriems gydytojas 1-3 dienas vartoja maisto vartojimą, rekomenduojama kartu su sorbentais gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų gryno vandens.

Mitybos patarimai

Mityba pagal dilgėlinę suteikia ne tik dietos ir meniu peržiūrą, bet ir kepimo metodo pataisymą:

  1. Maistas pacientui turi būti garinamas arba virinamas. Nerekomenduojama valgyti keptų, rūkytų maisto produktų, taip pat ant grotelių keptų produktų.
  2. Grūdai prieš virimą turi būti mirkomi 12-16 valandų, kruopščiai nuplaunami ir tik tada paruošite jiems košes.
  3. Mėsa prieš naudojimą turi būti du kartus virinama, taip pat ir virtos žuvys.
  4. Daržovės turėtų būti perkamos tik tuo atveju, jei jos yra įsitikinusios, kad jose nėra nitratų.

Iš paciento dietos neturėtų būti įtraukti visi produktai, kurių sudėtyje yra histamino.

Ekspertai rekomenduoja pacientams, sergantiems dilgėline, nepriklausomai stebėti organizmo signalus ir reakciją į alergenus.

Taryba Naudinga turėti maisto dienoraštį, kuriame būtina užregistruoti visus panaudotus produktus ir reakciją į juos arba jų nebuvimą. Tokio dienoraščio išlaikymas padės palaipsniui nustatyti visus alergenus, kuriems imuninė sistema reaguoja, ir juos pakeisti hipoalerginiais vaistais.

Apytikslis meniu įvairių tipų ligoms

Dieta ir meniu dilgėlinė suaugusiems skiriasi nuo įvairių skausmingų bėrimų.

Dieta ūmiai patologijai

Dieta švelnioms dilgėlėms suaugusiems

Pirmas kelias dienas rekomendavo pasninkavimą.

2 dienos: virtos daržovės.

2 dienos: fermentuoti pieno produktai.

Kiekvieną dieną gerti pusę litro vandens be dujų.

Pusryčiai: košė su leistinais vaisiais.

Pietūs: lengvos sriubos, sultiniai, daržovių salotos.

Užkandžiai: mažai riebalų varškė.

Vakarienė: daržovės su virtomis mėsomis ar žuvimis.

Laikydamiesi tinkamos hipoalerginės dietos, per kelias savaites galima atsikratyti patologinio proceso simptomų ir išvengti vėlesnių atkryčių. Dauguma gydytojų rekomenduoja, kad pacientai imtųsi sorbentų arba aktyvintos anglies, kad pašalintų toksinus iš organizmo kartu su dieta.

Dieta su dilgėlinė suaugusiems meniu receptai

Suaugusiųjų dilgėlinės dieta; receptai meniu, ką valgyti

Pradžia> Dietos> Dieta suaugusiems dilgėlinė; receptai meniu, ką valgyti

Pieninis Piggy Face Bubble Mask Kaukė praranda svorį su OneTwoSlim. Pirkite raudoną siūlą iš Jeruzalės su bloga akimi malda. Top produktas lieknėjimas Šokoladas Slim.

Urticaria - nemalonus raudonos spalvos bėrimas, kuris atsiranda ant odos skirtingose ​​vietose. Paprastai tai nėra nepriklausoma liga, tai yra simptomas. Jis gali pasirodyti, pavyzdžiui, kaip reakcija į stresą, hormonų nepakankamumą.

Dažnai lydi bronchinę astmą. Kartais dilgėlinė veikia dėl alerginės reakcijos tam tikram produktui, o tada praeina.

Gydymo metodai

Jei dilgėlinė lydi pagrindinę ligą, ją reikia gydyti. Tačiau tai nereiškia, kad pačiam bėrimui nereikia kovoti. Ypač jei ji tampa reakcija į mitybą. Yra gydymo kompleksas, galintis nugalėti avilius:

  • Vaistai. Tai apima antihistamininius vaistus, absorbentus, vaistus, skirtus žarnyno mikroflorai atkurti. Taip pat būtina naudoti tepalus, kurie sumažina odos išbėrimų atsiradimą ir mažina niežulį, kuris dažnai būna susijęs su dilgėline.
  • Dieta Maistas leidžia pašalinti alergenus, sumažinti bėrimą, sumažinti virškinimo sistemos apkrovą.
  • Valymas Įvyksta per klizmas. Tačiau šį gydymo tašką reikia aptarti su gydytoju. Faktas yra tai, kad dažnas valymas su klizmu nėra labai naudingas, be to, kartais tai neturi įtakos dilgėlinės pasireiškimui. Štai kodėl tokio tipo gydymas ne visada nurodomas.

Vaistai turi būti vartojami prižiūrint gydytojui ir pagal paskirtį. Negalima savarankiškai gydyti vaistiniais preparatais ir netgi liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau mityba gali būti laikoma be specialisto paskyrimo. Nors, žinoma, galite kreiptis į gydytoją.

Dieta dilgėlinei

Bet koks bėrimas yra priežastis keisti mitybą. Išimtis ir dilgėlinė. Ką aš galiu valgyti su dilgėline, siekiant sumažinti jos apraiškas? Ir ką įtraukti į mitybą, kad nebūtų pakenkta jūsų kūnui? Galų gale, dažnai gydantis vienas, galite gauti šalutinį poveikį kitoje vietoje.

Hipoalerginė dieta su dilgėline siekiama pašalinti alergenus ir tokiu būdu pašalinti išbėrimo ir niežėjimo šaltinį. Visi produktai, kurie laikomi tradiciniais alergenais, pašalinami iš dietos:

  • riebios mėsos
  • riebios žuvys
  • neršti
  • kiaušiniai,
  • citrusinių vaisių
  • uogos (braškės, avietės, serbentai), t
  • kai kurios daržovės (paprikos, pomidorai),
  • ankštiniai,
  • alkoholis,
  • labai riebus sūris,
  • labai riebalų turintys pieno produktai
  • riešutai,
  • šokoladas ir konditerijos gaminiai,
  • medus

Be to, visi paruošti patiekalai ir produktai yra draudžiami:

Kaip matyti iš pirmiau pateikto sąrašo, yra daug apribojimų. Todėl jūsų dieta išlieka:

  • kryžius (ypač naudingi laukiniai ryžiai, avižiniai dribsniai, grikiai, kukurūzai),
  • mažai riebalų turintys pieno produktai (išskyrus pieną, geriau jį visiškai pašalinti), t
  • daržovės (brokoliai, moliūgai, agurkai, cukinijos, bulvės), t
  • vaisiai (obuoliai ir kriaušės, geriau nei žalia),
  • liesa mėsa (idealiai tinka kalakutams ir triušiams),
  • liesos žuvys (ešeriai, lydekos),
  • sausainiai sausainių pavidalu arba panašiai,
  • nerauginta duona (geriau su sėlenomis),
  • krekeriai,
  • arbata ir nuovirai (ne labai stiprūs).

Jūs turite laikytis šios dietos tris savaites, net jei bėrimas išnyksta anksčiau. Ir jei dilgėlinė neišnyksta, tokia dieta ilgą laiką pailgėja, kol išgydoma.

Dieta dilgėlinei suaugusiems: meniu, receptai

Čia yra pavyzdinis meniu, kurį galima stebėti dietos metu.

Pirmoji diena


Pusryčiai: avižiniai dribsniai, sausainiai, obuolys, arbata.

Pietūs: vištienos sriuba, daržovių troškinys su vištiena, arbata.

Vakarienė: kalakutienos filė su ryžiais, kefyru, kriaušėmis.

Antroji diena


Pusryčiai: kukurūzų košė, sumuštinis su mažai riebalų sūriu, sultinio klubais.

Pietūs: daržovių sriuba, bulvių košė (ant vandens), kalakutienos kotletas, arbata.

Vakarienė: žuvis su daržovių troškiniu, obuoliu, arbata su nesaldintais sausainiais.

Trečia diena

Pusryčiai: daržovių salotos, kefyras, kriaušės.

Pietūs: brokoliai troškinti kopūstai, žuvies pyragas, obuolys, sausainiai, arbata.

Vakarienė: mažai riebalų varškė su vaisiais.

Ketvirtoji diena


Pusryčiai: grikių košė (virti pienu per pusę vandens), jogurtas, cikorijos.

Pietūs: vištienos sriuba, troškinta triušiena su daržovėmis, arbata.

Vakarienė: virtos daržovės, kriaušės, kefyras.

Ir tada vėl galite pradėti nuo pirmos dienos. Nepamirškite tokios dietos, nes jis taps vienu iš dilgėlinės gydymo metodų, kartu su vaistais.

  • Mažas angliavandenių dietos meniu.
  • Dieta skrandžio opoms: meniu.
  • Prancūzų mityba: meniu iš 14.
  • Dieta po skrandžio pašalinimo.
  • Dieta skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.
  • Kavos dieta svorio netekimui.
  • Kiaušinių ir apelsinų dieta: atsiliepimai.
  • Mitybos iškrovimas 3 dienas ir.
  • Pūkų dieta: meniu ir apžvalgos
  • Hipoalerginė dieta vaikams.

Suaugusiųjų šlaplės dietos principai

Daugelis žmonių kenčia nuo maisto alergijos - dilgėlinė. Svarbu, kad suaugusieji būtų gydomi dilgėlinė. Ši liga yra odos ir gleivinės bėrimas. Ši reakcija atsiranda beveik iškart po alergeno poveikio.

Bendrosios mitybos taisyklės

Urtikarijos gydymas prasideda nuo didelio kiekio gryno vandens be dujų. Vanduo padeda iš organizmo išskirti alergines medžiagas.

Jei asmuo turi dilgėlinę, reikia vartoti vitamino C padidintomis dozėmis. Jūs galite jį vartoti vitaminų pavidalu. Tačiau geriau naudoti tamsiai žalius vaisius ir daržoves. Kūnas taip pat reikalauja kvercetino, kuris yra gausus kaparėlių, uogų (vyšnių ir vyšnių), brokolių, obuolių, raudonųjų vynuogių.

Dieta alergijoms turėtų visiškai atmesti rūkytų ir sūrų maisto produktų, konservuotų daržovių, prieskonių ir prieskonių, spalvotų gazuotų gėrimų, alkoholio, kavos, saldainių, medaus, egzotinių vaisių ir grybų naudojimą.

Maistas turėtų būti suvartotas tik šilumos pavidalu. Šaltas ir karštas maistas padidina alerginę reakciją.

Dieta ūmiai dilgėlinei

Sudėtinga dilgėlinės forma prasideda nedelsiant pašalinant alergeną iš paciento dietos. Maistas turėtų būti paprastas ir saugus maistas. Tai yra košės ant vandens, fermentuoti pieno produktai, troškintos daržovės, garų kotletai, pagaminti iš vištienos ir liesos žuvies, arbata be cukraus.

Su gausiu bėrimu ir patinimu, gydytojai rekomenduoja pirmą dieną pasninkuoti. Ypač būtina tai daryti, jei alergijos priežastis nežinoma. Antrą dieną į dietą patenka produktai, tačiau jų kiekis turėtų būti mažas. Tačiau vaikai, nėščios ir žindančios moterys draudžiamos nevalgius.

Dieta lėtinei dilgėlinei

Lėtinė dilgėlinė dažniausiai sukelia alergeną, kuris anksčiau buvo nustatytas, bet atsitiktinai pateko į žmogaus kūną. Tokiu atveju alergiją sukeliantis produktas neįtrauktas į dietą. Taip pat neįtraukiami produktai, kurie padidina alergeno (kavos, šokolado, citrusinių vaisių) poveikį. Jiems draudžiama naudoti 3 mėnesius. Po to tokie maisto produktai yra labai riboti mityboje. Jei lėtinė dilgėlinė dažnai pasikartoja, būtina:

  • naudoti maisto produktus, kuriuose yra daug B12 (paukščių, kiaušinių);
  • naudoti antioksidantų maisto produktus (laukinių uogų, žaliosios arbatos);
  • valgyti maisto produktus su cinku (moliūgų sėklos, salierai, datos);
  • apriboti augalinių aliejų kiekį;
  • naudoti produktus, kurių sudėtyje yra omega-3 rūgšties (jūros žuvis, linų sėklos, graikiniai riešutai).

Norint atsikratyti bėrimų, turite laikytis dietos keletą savaičių. Tikslesnę trukmę nustato gydytojas.

Maisto pagrindas turėtų būti vanduo (visi, išskyrus manų kruopos) ir daržovių sriubos.

Tarp daržovių pageidaujamos žalios daržovės. Kiekvieną dieną meniu turėtų būti pieno produktai. Rekomenduojama atsisakyti šviežių kepinių, juos galima pakeisti rupiniais.

Ėminio meniu parinktys dilgėlinei

Ūminės dilgėlinės atveju dietą skiria gydytojas. Bet lėtine forma pacientas turėtų žinoti apytikslį meniu, kuris leis jam greitai atsikratyti bėrimo. Apsvarstykite dienos mėginių meniu.

  1. Pusryčiai: kviečių košė su sviestu, juoda arbata be cukraus, žalias obuolys.
  2. Antrasis pusryčiai: stiklinė jogurto.
  3. Pietūs: daržovių milteliai, garo jautienos padažai, ryžių košė, šviežių vaisių kompotas.
  4. Arbatos laikas: žalias obuolys.
  5. Vakarienė: šviežios daržovių salotos su duonos riešutais, žaliosios arbatos su varške.
  1. Pusryčiai: košė. juoda arbata, kriaušė arba obuolys.
  2. Antras pusryčiai: kompotas su galetny slapukais.
  3. Pietūs: miežių sriuba, kepta skumbrės filė, žirnių košė, kompotas.
  4. Saugus, arbata su rupiniais.
  5. Vakarienė: varškė, varškė.

Kaip matote, meniu yra visa mityba, iš kurios kūnas gaus visas reikalingas maistines medžiagas. Dieta už dilgėlinę vaikams yra beveik tokia pati kaip ir suaugusiems. Tik produktai koreguojami atsižvelgiant į vaiko amžių, o patiekalų pagrindas - grūdai.

Keletas receptų

Pacientas pats gali padaryti meniu, receptus mitybos ir sveikiems patiekalams, remdamasis savo mėgstamu maistu. Galų gale, dilgėlinės dieta nėra labai griežta. Greičiau jis yra subalansuotas. Apsvarstykite keletą receptų.

Bulvių sriubos-bulvių sriubos receptas. Sudėtis: 4 vidutinės bulvės, 3 porai porų, 10 ml augalinio aliejaus (galite naudoti alyvuogių), 0,5 litrų vandens, žolės, druska pagal skonį. Augalinis aliejus supilamas į mažą puodą, į kurį įpilama kapotų svogūnų (tik balta pusė). Svogūnai išnyksta 5 minutes. Po to pridėti supjaustytų bulvių, kurios troškinamos 5-7 minutes. Tada į puodą pilamas 0,5 litrų karšto vandens. Pridedama druska. Kepkite vidutiniškai 15 minučių. Po to, su maišytuvu, sriuba suskaidoma į bulvių košė. Patiekiant, kremo sriuba pabarstoma žalumynais.

Garo vištienos bitai. Sudėtis: 250 g vištienos, 20 g duonos, 25 g pieno, 10 g sviesto. Padarykite smulkintą mėsą mėsos malūnėlis, įpilkite pieną sudrėkintą skardą, sviestą ir maišykite. Forma susmulkinkite ir garinkite.

Sūrio troškinys. Sudėtis: 400 g varškės, 3 šaukštai. l manų kruopos, 2 šaukštai. l sviestas, razinos, 2 kiaušinių baltymai, cukrus. Pieno sūris patrinamas per sietą, pridedant šiek tiek cukraus ir manų kruopos. Beat baltymus į putas ir supilkite į varškės sūrį. Razinas nuplaukite ir įpilkite į varškę. Sutepkite sviesto formą. Pridedame aliejaus liekanas į varškę ir atsargiai sumaišome. Skieskite varškės pavidalu ir kepkite 40 minučių 180 ° C temperatūroje.

Dieta - pirmasis žingsnis išieškant iš avilių

Urtikaria yra dermatologinė liga, kurioje oda yra padengta niežtinomis raudonomis pūslėmis, pavyzdžiui, dilgėlinė. Jis turi alerginę kilmę, ty jis atsiranda dėl sąlyčio su įvairiais dirgikliais - maistu. cheminių medžiagų, narkotikų. ultravioletinis, šaltas. žiedadulkės, vabzdžių nuodai ir pan. Nurodoma dilgėlinė, neatsižvelgiant į alergijos priežastį, nes pūslių atsiradimas ant odos yra susijęs su histaminų išsiskyrimu, o tai reiškia, kad jų papildomas nurijimas su maistu gali padidinti atsaką.

Pašalinimas dieta

Kai maisto alergenai sukelia dilgėlinę, būtina iš maisto produkto pašalinti provokatorių. Tačiau daugeliu atvejų labai sunku nustatyti. Todėl gydytojai gydo pašalinimo dietą.

Tokia mityba gali būti taikoma tik suaugusiems ligoninėje, po išsamaus tyrimo. Jis rekomenduoja 3-5 dienas nevalgius. Per šį laikotarpį reikia gerti iki 1,5 litrų vandens per dieną ir atlikti klizmas. Po nevalgius maistas palaipsniui praturtinamas naujomis prekėmis: kas dvi dienas leidžiama išbandyti vieną patiekalą. Pirma, pacientui skiriamos daržovės, tada - pieno produktai. košė, žuvis, jautiena, kiaušiniai ir pan. Paskutinėje sąrašo vietoje yra labai alergiški.

Šis metodas leidžia aiškiai stebėti organizmo reakciją į įvairius patiekalus, nustatyti alergenus ir sukurti pagrindinį meniu. Tačiau dėl kai kurių lėtinių ligų buvimo neįmanoma greitai patekti į dilgėlinę. Tokiu atveju nustatyta mažai alerginė dieta.

Bendrosios hipoalerginės mitybos taisyklės

Urtikaria gali būti ūminė arba lėtinė. Pirmuoju atveju, per savaitę nuo gydymo pradžios simptomai palaipsniui išnyksta, o po 6 savaičių visiškai išnyksta. Lėtine dilgėlinė, pakitimo ir remisijos laikotarpiai. Paprastai šiuo atveju, lygiagrečiai alergijoms, asmuo turi virškinimo trakto ligas, kepenų ir medžiagų apykaitos sutrikimus.

Nepriklausomai nuo dilgėlinės formos, hipoalerginė dieta yra geriausias pagalbos būdas. Čia pateikiamos pagrindinės taisyklės:

  1. Turėtumėte laikyti maisto dienoraštį, kuriame jame nurodomi valgomi maisto produktai, jų masė ir kūno reakcija.
  2. Būtina sukurti įvairiausią meniu, remiantis leistinų skanėstų rinkiniu.
  3. Galite valgyti tik namų maistą.
  4. Rekomenduojama naudoti daug išgryninto vandens - 1,5 - 2 litrus per dieną.
  5. Valgykite geriau mažomis porcijomis, svarbu ne persivalgyti.
  6. Patartina nevalgyti daržovių ir mėsos, o virti, kepti arba garuoti.

Draudžiami produktai

Kai dilgėlinė negali:

  • citrusiniai vaisiai;
  • riešutai;
  • medus;
  • šokoladas, kakava;
  • grybai;
  • kava;
  • prieskoniai;
  • saldus putojantis vanduo;
  • rūkyta mėsa, marinuoti agurkai ir marinatai;
  • pyragai, pyragai ir bet kokie saldūs pyragaičiai iš parduotuvės;
  • balta duona;
  • pienas;
  • kiaušiniai;
  • subproduktai;
  • vaisiai, uogos ir daržovės, raudonos arba oranžinės spalvos;
  • jūros gėrybės, ikrai, riebios žuvys;
  • riebios mėsos;
  • dešros, konservuotos prekės, pusgaminiai;
  • žuvys, grybai ir mėsos sultiniai;
  • paruošti padažai;
  • aštrių sūrių;
  • alkoholio

Šiame sąraše yra pridedami produktai, kuriems žmogus tikrai yra alergiškas.

Be griežtų draudimų, valgymas prie dilgėlinės reiškia apriboti sviesto, grietinės, grietinėlės, varškės, manų kruopų ir bananų naudojimą. Taip pat rekomenduojama į indus pridėti mažiausiai druskos.

Leistini produktai

Ką galite valgyti, kai dilgėlinė? Leidžiamų produktų sąrašas nėra per didelis, tačiau, remiantis jo pagrindu, bus įmanoma sukurti skanų meniu. Dieta gali apimti:

  • liesa mėsa - jautiena, triušis, „naminis“ vištiena, kalakutiena;
  • žalios ir baltos daržovės - bulvės, įvairių rūšių kopūstai, agurkai, cukinijos, svogūnai, salotos, petražolės, krapai, špinatai, žirniai;
  • lengvi vaisiai - obuoliai, kriaušės, saldžiosios vyšnios;
  • grūdai - miežiai, avižiniai dribsniai, grikiai, ryžiai, pshenka;
  • kietieji makaronai;
  • duona su sėlenomis arba visaverčiais kviečių miltais;
  • alyvuogių, saulėgrąžų aliejus;
  • galetny slapukai;
  • mažas fruktozės kiekis vietoj cukraus;
  • fermentuoti pieno produktai - kefyras, acidofilus, paprastas jogurtas, mažai riebalų turintis varškės sūris, jogurtas;
  • silpna arbata, geriau žalia.

Suaugusiajam dilgėlinė turi būti vartojama mažiausiai 6 savaites. Per pirmąsias dvi ar tris savaites laikytis griežtų apribojimų. Tada, sumažėjus simptomų sunkumui, leidžiama palaipsniui išplėsti mitybą, kas 2-3 dienas pristatant vieną naują produktą mažai ir stebint savo gerovę. Jums reikia pradėti nuo mažiausiai alergiškų produktų, ty su apelsinų daržovėmis (morkomis, moliūgais), liesomis žuvimis ir pan.

Po 6 savaičių, nesant jokių ligos požymių, galite palaipsniui pereiti prie įprastos dietos, bet nepiktnaudžiauti gėrimais, ypač šokoladu, riešutais ir medumi.

Pavyzdžio meniu

Kai suaugusiųjų dilgėlinė, dieta gali turėti skirtingas galimybes. Pavyzdžiui:

Pusryčiai: avižiniai dribsniai ant vandens su obuolių griežinėliais, žaliosios arbatos, galette sausainių.
Pietūs: virtos bulvės, daržovių sriuba, garų mėsos, žaliosios arbatos.
Vakarienė: makaronai su sūriu.

Pusryčiai: grikių košė, kefyras.
Pietūs: daržovių sriuba, virtos kalakutienos, makaronai, džiovintų vaisių kompotas.
Vakarienė: bulvių troškinys.

Pusryčiai: kepti obuoliai su varškės, žaliosios arbatos.
Pietūs: sriuba su mėsos riešutais, susmulkinta skvošas, troškinti vaisiai.
Vakarienė: cukinijos, įdarytos ryžiais, jautiena ir svogūnais.

Kai dilgėlinė yra tinkama mityba, būtina sąlyga norint atsigauti. Griežtų taisyklių įgyvendinimas reikalauja tam tikrų pastangų, bet be jų gydytojo paskirti vaistai bus neveiksmingi. Be to, alergiją sukeliančių produktų naudojimas gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai.

Straipsnio autorius: Lada Rodionova

Susiję straipsniai

Ebastinas dėl alergijos saldumynams

Kaip sėkmingai išgydyti alerginę astmą ir pradėti gyventi

Rekomenduojame perskaityti

Kaip sėkmingai išgydyti alerginę astmą ir pradėti gyventi? Diatezės savybės naujagimiams Pirmasis pažintis su dilgėline Kaip atpažinti dilgėlinę?